2019年4月14日疗愈的秘密(济南站)第三天学习心得

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一、授课重点整理

1.我们与权威的冲突,就是与父母的冲突

在单位与领导、同事的关系,是表层关系,深层次的关系还是与父母的关系。

如果不能很好的处理与领导的关系,通过梳理小时候与父母的关系,改写小时候的故事,以达到疗愈的效果。

2.离异之后亲子关系的处理

首先还是要处理好自己与原生家庭的关系。

这种关系在整个大家庭中不是禁忌,那边是我的过去,现在你是我的妻子,她是我孩子的妈妈,创造出新家庭与前家庭的两个孩子的姊妹情谊。

3.孩子不要太乖,不要固着在学习上

不要太乖,很多人的问题是太乖了,快乐与自信比学习更重要。

我们要学会为自己做决定。

4.教练技术的意义

所谓的创伤都是你穿越的力量,大多人只有看到了当时的恐惧、孤独与愤怒,没有看到自己的力量。

教练不讲对错,讲效果。

5.通过感知置换,解决问题

现实的困扰———换镜头长焦(远景好可怕)———广角(名人的、自己的、朋友的)故事———长焦(五年、十年之后的你将如何看待这件事情,孩子?父母?伴侣?)

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二、今天的收获

通过昨天的疗愈,看到了自己的恐惧、愤怒与无助。

在今天的练习中,通过老师对现场案例的指点、分析,现场一个案例:“五六岁的女孩带着妹妹在山村独自生活,老师指出当时的那个女孩是多么的勇敢,看到爸爸又是如何的喜悦”。

借助这个案例,我看到了一个两岁小女孩的勇敢、力量与价值,看到了家人对我的爱,第一次感觉到了儿时的温暖。

三、三天的收获

1.在不到两岁的时候,被过继到伯父伯母家,做了他们的女儿,在那个地方,我有个卡点,但是弄不清楚到底卡住了什么,如何解决。

通过这三天,抽丝剥茧般的分析与呈现,剥掉层层伪装,抽离丝丝混乱,完成了一次儿时创伤的疗愈。

看到了我在那个卡点的恐惧、愤怒、无助,通过重新编辑剧本,看见了家人对我的爱,看见了我给家族做出的贡献,“一个勇敢、有力量、有价值的小女孩”呈现在我眼前。

终于找到了我丢失多年的那个孩子,我要做回父母的孩子,而不是他们的拯救者。

2.实质性的变化

晚上给母亲打电话,似乎更加亲近了,感觉到了妈妈的温度,少了一点责任,多了一点爱心

晚上出去散步,第一主动走在老公的右边,不再去承当保护者。

我不在家的这几天,老公买了几套床上用品,还给我买了手链、睡衣,我看到了老公对这个家的爱,而不是乱花钱。

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