1，辟谷到达第16天，状态越来越好，这次给自己定的目标是35天，其实也不是定目标，而是身体自然在告诉我，可以的。当我们去放下原先认定的那个“不吃饭会饿死”的执念时，当自己身体力行地去感受，去体会时，我最大的收获是，在生活中不必死死抱着一个个信念生活，每个信念产生的当下，它是在满足你当下的需要，但是生活像条河流，当它早已奔流不息时，我还在原处踌躇，怎能不徒增烦恼呢。
2，每周两次的教练晨会，让我收获很多。周四的教练晨会，听到妙总说到这句话时――见自己，见天地，见众生，再联系天哥的分享，我似乎对做教练的脉络又清晰了，每一个行为都在试图满足着一个需要，不管是当初选择学习易效能，还是后来申请做教练，我们都是期待遇见更好的自己。回归到这样一颗初心，再去看教练这回事，就是有一群人，一起去遇见更好的我和你，还有他！
天哥也分享了不要有分别心，这颗分别心不仅是对他人，也要对自己，芸芸众生来到这个世界，每个人都有他需要修行的性和命，所以才有形形色色不一样的人，我们不知道未来是怎么样的，我们也不必对过往已经流淌过去的事再做评价，我们能做的就是把握此刻的每一个起心动念，去给分享的学员一个真诚的回馈，去给默默践行的学员一份鼓励，去给起情绪的学员一个当下大大的允许！
3，周五―周日三天的非暴力沟通培训师班的学习，走心走得实在是深，从一对一反馈，到冲突调解，已及宽恕的力量，困难性谈话，人际冲突情景剧……，人性太多的真和善，都在这里闪现和流动，这个就是一直推动我在非暴中不断前行的力量，让每个生命绽放它本来的意义，这个世界讲多么美好！
4，一起对本月25号开始的南京大学MBA的开学导入课程做了安排和分工，这个项目已经做到第九年了，今年将做创新，将我们非暴的内容设计成各个分会场，请MBA的入学新生在新学期的第一课，用两天的时间，找到自己的发心，这个新的模式，南大MBA中心的主任，特别认可！
5，对全国鹿友会整体的架构做了新的调整，设立了8个部门，我决定加入课程设计的“讲师之家”以及“咨询服务”，从课程的源头到落地。
6，每天睡前和印象笔记中，都会进行感恩，这样的感恩让我的幸福感越来越强，这样的滋养是对生命最好的馈赠！
7，和时间管理里认识的两个伙伴聚会了一天，生命真的很奇妙，有缘分的一定会用各种方式来相遇，我们可以有各自的不同，我们也可以有许多的相似，喜欢和享受这样的相遇！
下周安排
1，暑期快结束了，孩子高二的新学期的工作要落实安排（分班，分宿舍）
2，继续享受体验辟谷第三周
3，设计南大项目我主导部分的课程结构
4，周一南大项目第二次会议
5，和五位好朋友联系
6，认真参加教练会议，持续学习
7，周三的读书会
