#拆书法学习训练营#D4:反思和追问经验

作业:自行完成一组A1—I—A2便签。

三张便签是结果。这个作业要包括从A1到I的各种提问,自问自答的过程,就像在第三小节示范的那样。

1、问题是你自己真实的、最近为之难受的。有一定急迫性和重要性。

2、不必体现出“前因后果适用边界”八类问题的每一条,也可以包括不在列表中的问题。你在写的过程,会发现对自己的特定A1,哪些追问最有价值。

3、发到简书等平台。加上tag:#拆书学习法训练营#

4、在下次课开课之前,截图发到群里。


A1——小孩两岁半了,还是要大人喂,而且总是不好好吃饭,吃的少,吃很久。

追问:

前:为什么这件事对我很重要?是怎么出现这个问题的?孩子不好好吃饭,担心影响他的身体健康。我爸妈的喂养方式,一直太顺着他,每次都是他边看电视,或玩积木的时候,给他喂饭,而不是专心专意吃饭。

因:都有哪些关于原因的假设?怎么验证和排除这些假设?假设一:因为喂养方式不对,导致孩子不好好吃。确实是大家在吃饭的问题上存在分歧,我认为应该让孩子自己吃,爸妈觉得还是得大人喂,担心他自己不愿意吃或者吃不好,最终我妥协。假设二:孩子自己吃就能吃的好,这里是假设孩子自己愿意吃并吃的好,这里面存在两个问题,1孩子不喜欢吃的东西,他就不愿意吃,2孩子在吃饭时还是想一心多用,吃饭看电视,是家人都有的习惯。

后:如果这个问题解决了,最好的后果是孩子愿意吃饭,身体更健康,是大家都期待的结果。

果:如果我什么都不做,会发生什么?也许孩子需要好很大的时候才愿意自己吃饭,也许孩子身体发育不好,长不胖,长不高。

适:我爸就觉得,可能孩子天生就是这样,食欲不好,胃口不好,吃不多,长不胖。医学上确实有遗传的因素,父母的胖瘦和身高遗传给孩子。

用:要解决这个问题需要具备哪些条件?在吃饭时,把电视关掉,认真吃饭。给孩子选择,可以让他自己吃。在菜式上换些花样,让孩子喜欢吃。

边:需要问一下周围的遇到过这样问题的妈妈,他们都是如何解决的?有可以借鉴的经验吗?

界:我和我爸的不同意见的真正区别是,我是觉得还是可以多做一些事情,想办法解决的。我爸觉得可以顺其自然,是我太过紧张。综合来说,我需要自己多做一些尝试的事情,而不是一再要求爸妈改变。

I——在孩子吃饭的问题上,我可以做哪些改变,让孩子更愿意吃饭。

A2——了解一下周围妈妈对于孩子吃饭问题的做法,看看可否借鉴。(3天内)改变自己吃饭的习惯,不看电视和手机,专心吃饭。自己用最快的速度吃完后,再耐心的喂孩子,并引导孩子自己吃饭。(今天晚餐时)

在引导孩子吃饭上,观察效果,尝试不同方法,观察哪个方法更好,从而执行。(一周回顾)

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