周末陪朋友逛街，从时尚天河绕到正佳广场再到天河城。不知不觉3个小时就过去了。
时间怎么过得这么快？
回想起来好像也没做什么事呀？
这种因时间流逝而引起的失落感和无助感，在夜深人静却觉得一事无成不忍闭眼休息时，尤为深刻。
作家采铜在《精进：如何成为一个很厉害的人》一书中，将人生分成7个侧面，分别是：时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功。而时间是最基本的坐标，贯穿了我们的一生，串联了我们所有的回忆。
我经常遇到这样的人，信誓旦旦地说“我一定要如何”，但结果还是原地踏步。其实，有时候，我们明明可以改变，却因“懒癌”作祟而一层不变。既定的目标无法实现，往往因为没探清时间的本质。关于利用时间，我们最容易犯以下的两大错误：
一．计划精密得让自己窒息
我有个高中同学，名副其实的学霸。从他读高一起，每天把自己的时间计划得比针缝还细。比如从起床到出门上学这段时间，他是这样规划的：
整个高中都是如此，风雨无阻。晚上放学回家后，依照这样的时间划分法，安排各科学习时间。高考不负众望考上985高校。但上了大学，这个套路完全不适应呐。
大学生活的活跃度和跳跃度远远大于高中。大学住宿舍，集体生活中，很多计划是容易受人影响的。当你想按计划洗漱时，可能已经被室友占位了；当你想上厕所时，可能室友在里面做菊花放松操；当你严控时间吃饭时，可能食堂排队就耗了半个钟头。久而久之，严重的挫败感袭上心头，甚至一度抑郁了。
其实，人生最大的不变就是变化。
精控到每一秒并非不可，但前提是，你得有完全独立且自由的空间。一旦你的生活需要跟其他人接轨，那变化就是常数。你控制得了自己，控制不了别人。
二．目标远大得让自己怯步
去年，有个在上市公司做管理层的朋友跟我说，他想去创业。我问他，具体做什么项目呢？如何执行呢？他说，想干一场颠覆行业的革命，要成为第二个马云。
我瞬间石化。
这样的目标太遥远了。遥远得只能在睡前意淫，在梦乡里成功地嗤笑。而且，目标定得太大。一开始可能会有满满的动力，但不用一个星期，你兴奋的神经就会疲惫，理智逐渐恢复后，你甚至想抽自己耳光清醒下。果然，到现在都一年多了，他还是没有迈出创业的步伐。
从心理学的角度讲，在设定远大目标时，最大的时间限度不要超过5年。换句话说，当你设计未来蓝图时，别想得太远，想到未来10年、20年去，最多想下5年后能完成的目标就好。
其实，这点被巧妙地应用到教育领域，我们都是经历者，但也许浑然不知。高二时分文理科，一年高三加四年大学（大专制为三年），复读这种特殊情况暂且忽略。毕业后参加工作时，文理科思维会直接影响到你的工作习惯和表达方式。那些能在高二时就明确职业方向的人，大学毕业时就不会那么迷茫。但大部分人还是没有“五年规划”的战略思维，你去问毕业生，他们最大的困惑往往不是找不到工作，而是不知道找什么工作。当他们的工作与所学专业毫不相关，或者文理科南辕北辙时，就会有种大学白读了的错觉，再不断自责白白糟蹋了美好的青春时光。
但我们得承认，还是有人实现了远期目标的。这类人无疑是伟大的，有着坚定的意志力和强大的抗扰能力。
上个月火了一把的网剧《最好的我们》，剧中学霸余淮还未上高中时，就想好要考清华，去美国念博士，做科学家。为远期目标奋斗的过程中，他遇到了很多诱惑和挫折，包括跟同桌耿耿情窦初开、差点陷入早恋漩涡；高考失利，复读一年；好不容易考上清华了，双亲病重得靠自己照顾；千辛万苦拿到去美国读博士的全额奖学金，却穷得只能天天啃泡面。但这些，他都一一克服了，最终如愿以偿。
诚然，无论是远期目标还是近期目标，想要实现，都得利用好时间。这里，我要普及下“采铜法则”，即尽量少做“短半衰期”的事情。说到这，又要牵扯出新的时间概念：高收益值、长半衰期；高收益值、短半衰期；低收益值、长半衰期；低收益值、短半衰期。用图表来显示可能更容易被记住：
其中，收益值是指某段时间做某件事的收获含量，半衰期是指该收获能持续影响的时间。比如《精进》一书中列举的例子：
高收益值、长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与“大牛”进一场意味深长的谈话。
高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏；以“扶墙进、扶墙出”的方式吃一顿自助餐。
低收益值、长半衰期事件：练一小时书法；背诵三首诗；读懂哲学著作的一个章节；多重复一组技能练习；认真地回复一封友人的邮件。
低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架；漫无目的地刷微博；使用社交软件窥视陌生人的隐私。
可见，半衰期越长的事件，对我们的影响越积极，也越长远。不妨以半衰期为衡量要不要做某件事的标准。
我有个朋友，待人真诚也很活泼，但在事业上发展一直不是很顺利。最本质的原因时，她没有半衰期的时间概念，考虑问题往往只想到眼前，没有去深究做完这件事可能会产生的影响。这样导致的问题是，她容易一时头热投入行动，但由于缺乏思虑，经常遇到阻碍而放弃。看起来，整天忙忙碌碌，但你始终不知道她在忙些什么？又有什么意义？
因此，当你想开始做一件事时，想下这件事给你带来收益值高低和半衰期长短。但同样一件事，不同人不同的做法，其收益值和半衰期迥然不同。比如，同是周末，同是煲一天的剧，有的人看完只记得男女主角爱得死去活来，感动得糟蹋了一整盒纸巾。而有的人会分析剧情设置的合理性、女主穿着品味的考究性、拍摄手法的多样性等，并输出为文字发表出来。后者的收益值高于前者，半衰期也长于前者。
上个月高考，坊间流传这样的段子“三、四年后你们会明白，你们今天的所有的努力，并没有什么卵用。改变你们命运的不是知识文化，主要是爹妈，颜值，还有你们村是不是要拆迁。”说得颇具道理，但我想补充一句，善用时间也很重要。
用一句老掉牙的话做结束语吧：莫学龙钟虚叹息。
