2017.1.5
昨晚十点就睡着了，一直到早上六点闹钟响起才醒来，这一觉安稳踏实。做完叩齿吞津再做大爱健身法，一个人安安静静地平躺在温暖的被窝里，柔软舒适 感受自己与被 与床 与房间 与整栋楼 与城市 与天地……融为一体
慢慢的 如梦如幻
看世间万物
众生如豖狗
我在哪里
慢慢再回归内在
捂着自己的心 低语
你可以像玻璃
也可以像钻石
玻璃需要找到需要与呵护
钻石可以深埋也可以闪耀
无论有没有呵护与珍惜
我
永远与你在一起
我
永远爱你
我们一起走过炎凉
历经磨难 享受繁华
为一个圆满的自己
合一而和平
终结所有的痛苦与思考
不纠结不冲突
感恩存在于世上
阅尽人世繁华
感恩身边的一切
众生如佛
“永远有理”
是否也可解读为
存在里没有对错
对错是人为
……
7:15 闹钟再次响起，起床 为老公孩子热了些饭菜权当做早餐，赶紧要帮孩子复习，再次要求老公配合这几天，让我全心全意助孩子复习，被拒后 勾起了深深地愤怒情绪：孩子学习不主动，一定要监督；老公一副事不关己的态度：还要我陪？让我做饭？去叫外卖！这像家吗？意识到自己爆发的情绪躲房间安静一会，这时孩子被老公指责委屈地哭问“我又做错什么了？” 唉！关孩子什么事啊？赶紧到孩子房间，安慰孩子“是妈妈生爸爸的气了，跟你没关系，妈妈觉得爸爸妈妈都要负责任，妈妈感觉力量不够了，你昨天的复习做得很好，很认真，今天再继续 好吗？” 哪有不听话的孩子啊，吃完早餐开始一直复习到十一点，中间没休息，对一个八岁的孩子而言，太难得了。自己早上只喝了杯温开水，到十一点人觉得有些虚，没有食欲也不口渴，也许是血糖低吧？于是泡了杯蜂蜜水喝了，虚弱的状态消失，犒劳性的含一颗红枣放口里。中午，老公从外面为孩子叫了一份叉烧粉（闻了闻平时爱吃的叉烧粉已经没感觉 ，连馋意都没有）做中餐，而他自己则说也辟谷，不吃了。他要真辟谷就好了，那也是我的目标～让他辟谷，把肥胖综合症一一消除。
今天偶尔发虚 精神还好 发怒时的爆发力还挺强（这里有偷笑）。
下午四点，头大了！起了一阵想狂吃的念头！原来心理负担转化成吃的力量是这样的！意识到这个问题，赶紧起身拿起手机打电话给老友转移注意力，几句话便消灭了突起的贪恋（这里有得意）
犒劳犒劳一下自己，吃半个苹果 呵呵
一天快结束了，精神好、没有不适、不饿
期待明天更好的状态
感恩
