我叫陈宣臻，大家都叫我通通，年底就满十岁啦。我从小就喜欢到处爬，爬石梯，爬树，爬大岩石……6岁时，妈妈带我去攀岩馆玩，我一下就爱上了攀岩。从最开始每周训练一次，到现在每周训练三次，这一爬就坚持三年多了，从来没有间断过。我很享受攀岩，通过攀岩，结识了国内外很多爱攀岩的大小朋友，也因为攀岩去了国内外很多地方，北京、上海、苏州、广州、珠海、东莞、重庆、南宁、还有日本、美国，我还想去更多更多攀岩圣地。
我从2016年开始参加各种各样的攀岩比赛，获得过两次全国全能冠军，两次四川省冠军，一次西南区域赛总冠军。不过我知道这些成绩并不重要，重要的是我想一直攀岩，就像我在日本看到的，爷爷奶奶还在攀岩。
哈哈，不说攀岩了，还是说说我和铁三的缘分吧。
记得今年春节前，爸爸问我：“通通，你想参加铁人三项比赛吗？”
“什么是铁人三项比赛啊？”我疑惑的问。
“铁人三项就是把游泳，骑自行车和跑步合起来做的一项比赛，非常考验体能和人的意志。”爸爸认真的回答。
“那还是算了吧，我游泳游不快，自由泳也还没有学会，自行车也骑得少，跑步还行。我还是喜欢攀岩。”我对爸爸说。
可是爸爸并没有放弃，也没有强迫我参加。过了几天，他拿出几张照片和几段视频给我看。那是去年铁人三项比赛时的照片，我觉得哥哥姐姐们好棒，比赛看起来也比较好玩。于是我答应试一试。（就是下面这些照片吸引了我们，哈哈）
爸爸怕我变卦，马上申请加入了卓成峰铁三俱乐部，并且报了名，爸爸知道我的性格就是一旦答应了就会去做。爸爸告诉我，今年最近的一次比赛是5月6号，就在成都金堂。时间不到半年了，我得做个计划好好练习一下，我可不想像我读的一篇文章里有个姐姐写的，刚跳下水不久就被人蹬了几脚，我想很快游到前面去就没有人蹬我了。
有了参加铁人三项比赛的目标，我这学期的训练计划是：每周参加一次少宏教练的跑步训练，自己有时间时再训练一下跑步；每周一到两次游泳训练，学会自由泳，增加蛙泳的速度；比赛前至少进行三次自行车坡地训练，熟练掌握变速技术。同时，继续坚持每周三次的攀岩训练。
同时，俱乐部苏老爸在赛前组织的三次拉练我一次都没有落下。我印象最深刻的一次拉练是适应公开水域的那一场。因为那次的水还没有处理好，水面上还有很多很多的漂浮物，但是我们还是勇敢的跳了下去。幸亏有这次拉练啊，不然我都不知道比赛的时候敢不敢跳下去了。
经过两个月的刻苦训练，终于盼来了正式比赛。比赛前一天晚上，我和爸爸准备好了所有比赛要用的东西，心情说紧张紧张，说不紧张不紧张。嘿嘿……
终于盼到了比赛日（5月6日），现场好多人好热闹呀。但真的好热，我们在烈日下暴晒了五个多小时。为了让下午的比赛精神充足，所以我找了个我们周围唯一安静、阴凉的地方小睡了一会儿，害得爸爸找我找了半天。
正式比赛开始了，随着观众们的欢呼声，我们跟着裁判来到了比赛起点。只听裁判的一声哨声，我想都没想就跳下水，拼命向前游去，心想，千万别被人蹬着了。每游一步都给在给自己加油，上岸后使出全身力气向转换区跑去，以最快的速度换好装备，取下车推到了骑车赛道起点。我看到我前面还有两个比我先上岸的女生，然后我就使劲蹬着脚踏板把他们给超了。
我终于骑回了转换区，迅速取下头盔和眼镜就马上开始跑步了。我大声喊着问工作人员该往哪个方向跑？因为听苏老爸说，前几年都有小铁人跑错了赛道，我可不想这样。
我当时已经精疲力尽了，但我边跑边给自己打气，我想我一定要坚持冲到终点。在跑步的过程中，我也学着前面一些大铁人的样子，拿着一杯装满水的纸杯就往头上盖，好爽啊！最后我来到了百米冲刺区，使出最后一点力气向终点冲去。看着周围观众的目光都投向我们，我跑得更快了，在冲过终点线的那一刻，我觉得我真的做到了！I just did it!
比赛完以后，我迫不及待的想知道我的比赛成绩，当看到我得了亚军以后，简直不敢相信，我高兴得跳了起来。我突然觉得所有的汗水和努力都是值得的！一分努力，一分收获。
虽然比赛结束了，但我还是要坚持训练，因为比赛并不是最终的目的。攀岩，跑步，游泳，骑车都是能锻炼我们坚持做一件事情的运动。希望有更多的小伙伴爱上铁人三项这项运动。
最后，真心感谢帮助我成长的卓成峰铁三俱乐部，感谢苏老爸，感谢少宏教练，感谢小铁三伙伴和叔叔阿姨们！
