写给自己的情书(4)

藏族部落为了找到更好的居住地,部落的年轻勇者带领族群翻越雪山峻岭,的这么一首曲子,几只画笔,一张A4纸,课堂的每个人都变成了自己生命的大画家,没有固定线条,没有指定格局,没有传统束缚,没有文化的表现,没有教条,…,随着音乐的起伏,笔尖随心而走,脑中闪现的画面随心的画出来,没有风格,没有好坏,没有美丑,只是画出了一个画面。内心暗礁?脆弱?黑暗面?儿时的回忆?未来的向往?……?一张张画都显得有些杂乱无章,却都印照出来每一个人的内在世界以及生命的状态!

完型治疗正在进行,小伙伴拿着她的画在每一位同学面前停留、走过~,还没走完一圈,这位伙伴早已泪流满面,内心深处的那根弦一直在牵扯~!

多么神奇的内心出口?感叹身体的精密与通透!什么都可以被隐藏!什么都可以被翻动!尽管你会用平静来掩盖痛苦,可它仍然还是在,是你的强大把它变小了还是你在一圈圈的包裹它,让它被深深的隐藏了呢?有时候会被压缩的像一颗埃尘,有时候可以像棉花糖被充分的放大,不管以怎么样的形式存在,我们都可以与它面对面,也可以为自己的情绪,以最佳的方式找到更好的出口,让自己这个内在空间变得清明透亮!

原以为完型治疗只是还原真相,给予引导,达到疗愈效果。却原来的本相就是一个撕碎谎言的过程,让自己看见本就存在的存在!借着了解并接纳自己,我呈现我的生命!

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