还未读完，就已然有发现新大陆的即视感，忍不住想要分享出来。
许久之前泛读过一次，便有了全新的认知，获取到从未有过的充实和满足感，但只限于此，之后便全然忘记某些知识带来的改变，潜意识中依然觉得有用，但并未学以致用，所以决定再精读一遍，在微信读书分类中被定义为”神作“，可想而知，在众多读者心中的分量和价值是不言而喻的。
其中，有多个观点让我重新认识了自己，或者说是认识了大脑。
人类的三重大脑：本能脑，情绪脑和理智脑，而理智脑是人类所独有的。
本能脑和情绪脑喜欢舒服和享乐，而理智脑是解决困难，倒不是说喜欢做不愿做的事，而是分管挑战，也是让我们成长的选项，是反人性的。
最重要的一点是:治好了我的焦虑。
焦虑是天性，是人类的默认设置。我们不必为此而感到自责和愧疚，因为每个人都一样。
电影《中国合伙人》中的成东青说：”掉在水里你不会淹死，呆在水里你才会淹死，你只有游，不停的往前游。“
呆在水里就如同处在舒适区，看似杀伤力不大，其实早已被吞噬，干掉你，只是时间问题。而我们只有动起来，稍加努力，就能看到成效，处在舒适区边缘，既有成就又有挑战，进步最快，也称拉伸区，不同于困难区，容易因畏惧而放弃。
高尔基曾说：“每一次克制自己，就意味着比以前更强大。”
成为学习高手的方法——深度学习。
获取高质量的知识并缝接到新的知识，通过自己的理解表述出来，达到教授他人的目的，才能够成为自己固有的知识，进入自己的知识体系。
还有一个重要的点就是，当获取一个新知识，是否可以关联到其它已有的信息中，并付诸于行动，使自己有所改变。
李笑来曾说：”这个道理我还能用在什么地方“。使其与自己的生活相联结，发散思维，让改变最大化地影响自己。
我终于找到读书记不住的原因。
处在认知圈边缘的知识，很容易让人产生触动，并能与现有知识进行关联，拓展到我们的认知体系，而有些知识非常有道理，但距离我们的认知或需求太远，无法对我们产生触动，也就很难进行关联，之后就很难再想起来，或许这就是记不住的根源所在。
李大钊先生曾教导过我们：”要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。“
每一个优秀的人都不是靠意志力坚持的，而是有属于自己的一套学习方式。因为我们无法长时间聚焦，这是人的天性，极度专注+主动休息，如此反复，才能把坚持坚持下去。
道理知道的越多，行动力反而越弱。就像写作技巧学了那么多，反而不知道如何下笔了。
懂得百点不如改变一点，真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。
改变是在刻意练习中不断磨练出来的，只有践行一个又一个的道理，才能一天比一天好。
