02 1 04-米米(刘后玉)
初次与这本书相遇是在正面管教的培训现场。这本绘本的作者就是正面管教的创始人简·尼尔森。
这是一本有关情绪管理的绘本,我们都知道情绪管理很重要,如何管理自己的情绪也被越来越多的人所重视和接纳。
别看这本绘本才短短几十页,它很好的诠释了正面管教,不仅适合孩子阅读,更加适合大人阅读。
当父母处理好了自己的情绪,才能教孩子学会处理自己的情绪。
杰瑞因为摔坏了给爸爸的生日礼物,十分的生气,不仅狠狠地摔门,还用脚去踢桌子。
但是妈妈并没有因此对孩子大吼大叫,而是跟往常一样,对杰瑞说你好。
杰瑞哭的时候,妈妈给了杰瑞一个安慰的拥抱。(在纠正行为之前,先建立情感联系)
妈妈告诉杰瑞,“感到伤心和生气没有关系,但是伤害自己、损坏桌子就不好了。你记住了做深呼吸。当你生气的时候,还能做什么帮助你平静下来呢?”
妈妈认可了孩子的情绪,同时也告诉孩子有些行为是不对的。
当他们共同建立冷静太空时,不知道大家发现了没有,为什么杰瑞会想到太空呢?
我过问一些朋友,如果你是杰瑞,你会建自己的冷静太空吗?他们说会,但不会把墙涂黑,也不想去太空,可能是其他地方。
他们有人说是书房,有人说在阳台上放一张书桌……很多不同的想法。
其实,杰瑞的房间有蜘蛛侠、外星人、蝙蝠侠等,这些小元素让你看到了什么呢?孩子的选择,和他所接触的有关,只需要选择自己喜欢的就好。
杰瑞第二次又给爸爸准备了礼物,因为不小心把颜料泼洒在了上面,他很生气,想把颜料馆扔掉,想把画纸撕碎,但是他想到了自己的冷静太空。
当杰瑞待在自己的冷静太空时四幅图的对比,让我们看到了杰瑞脸色和表情的变化。冷静太空起到了真正的作用。
当我们有情绪的时候,是不是也可以模仿一下,建立自己的冷静太空呢?
学习杰瑞妈妈的育儿方式,不仅可以教会孩子如何面对情绪,也能教孩子如何处理自己的情绪,其实父母也是一样的。需要有自己的冷静角。