中原焦点团队第33期初级班学员坚持分享第115天 总约练20次 来访者18 观察员2
刚开始学习的时候一直纠结于“知道做不到”，后来慢慢地发现自己可以做到一点了，再后来又出现反复，又做不到了。其实知道和做到是有距离的，知道是大脑层面明白了这个道理，做到是需要心的彻底改变，而能改变人心的只有自己。
父母管孩子的目标是把孩子培养成独立的人，父母的做法如果有助于这个目标，就保留；如果有碍于达到这个目标，就放弃。上学的目的是什么？不就是为了训练孩子的思维能力、社交能力，行为规范吗？培养这些能力的目的又是什么呢？是为了让孩子们有办法在社会上独立处理自己的事情，还是为了让他们独立。所以孩子的独立是最终目标。有了目标，就知道该往哪跑了。
昨天妹妹跟我说，让我去看看心理医生，不是说有病才看，而是作为疏导，看看究竟是什么绊住了自己？今天一早，先生也跟我说让我去看心理医生，认为我心理有问题。自己有什么样的问题我清楚一些，比如说缺乏安全感，要求完美，不确定的事情不敢去做，担心别人不能兑现，好像许多事情都需要别人给我一个确定，自己才安心才放心大胆地去干，因为心里有底了，其实这也是没有安全感的表现之一。还有一点是跟孩子的共生问题，自己情绪的不独立，没有边界。
这些都是人生的课题，而自己的坑非常大。每次的话都说得很好，要改变。就是写分享也是时不时的给自己打气，鼓励，但自己的改变又有多少呢？有时候的变化也只是形变神没变，如果一时改变不了，我可以怎么做呢？前天朋友给我一个建议，给自己时间，也给孩子时间，限定半年，她上学是她的事情，自己把自己的嘴给闭上，一切以关心她这个人为主。减少自己的内耗，做自己的事情，有什么不舒服，有什么抱怨，不用跟先生去说，自己去找办法解决，约练，跟朋友喝茶聊天，甚至可以自己一个人出去走走，让自己的心静下来，想干嘛干嘛。
我总说孩子是思想的巨人，行动的矮子。其实我也一样，心里有太多的顾虑，放不下，还有就是经济上的不够独立，明明是一些积蓄，还是感觉自己没钱，而且总认为那个钱不是我的，我没有自由支配权，甚至用钱用多了，哪怕用在正当上，也会不安，怕先生问，说。我内心的不配得感，匮乏感也很严重。
所以妹妹和先生的建议让我去看心理医生，嘴上犟着，事实上不梳理，也不认为自己有问题。我学习的焦点的目的就是修炼自己的，这种反复让我更加清晰地看到自己的问题，要想蜕变不容易，而心理咨询这条路未必行不通，关键还是要看自己。想改变的心有多强烈？如何去做会更有利于有助于自己去改变？从哪些方面去着手？当有一些声音出来的时候，自己如何去应对？如果没有方法，我还有哪些可利用资源？
