2023年12月12日，是昨天，也是鲜活的一天。

      小孩手上起了针大点水泡，担心影响身体健康，带去看医生，顺便也给自己检查检查，两三个月了，口苦，没有饥饿感，脾胃功能弱。

    人不多，看完两个病人就轮到我们了，每次去看病，我都很喜欢凑近医生和病人，一是为了从医生嘴里学点东西，二是看到病人的问题，从而提升自己对健康的重视观念。

      第一个病人，五十多岁，皮肤黝黑中透着红，再加上与这个年纪该有的皱纹，满脸饱经沧桑感。闫医生说：“你这是每天抽十来根烟吧？”喉咙已经严重发炎，气管不好。

      男人说：“每天大概抽三十来根，”。

    “怪不得才五十来岁的人，气虚力薄，还不如我一个七十来岁的，再不好好保养，还指望活多久，把烟啊，酒啊都戒了？要不，我开的药对你一点儿都没用，就像这药店是戒毒所，我帮你戒了毒，你回去又吸上了。这毒相当于白戒了，钱白花了”。

        我说：“听到了没？回去得让你爸少抽烟，少喝酒”，女儿慎重的点了点头。

      闫医生的话形象，生动，着实让我获益匪浅！

      第二个病人，是个中年妇女，表面看，保养还算可以，肤色白皙，身材苗条，手里拿着刚拍出来的身体“红外线”照图给闫医生看，不看不知道，一看把医生都惊了，“你这身体不是你自己的，是吧？肚子和腰腿这么寒凉，如果再想生孩子，那是不可能的事，背部不通，还有虚火，虚火已经从脖子上头了”。说的女人一愣一愣的。

      女人说： “我经常会艾灸，拔罐”对背部有用吗？

    “你这个身体不适合拔罐，拔罐是调理湿热体质的，你这属于寒凉，阴虚火旺体质”。给你开点中药吧！

      “我从不吃中药的，一是上班忙，没空煎熬，二是怕苦，”闫医生无语。这话听着好熟悉，仿佛又遇到了另一个自己，我急忙搭话：“你要这样想，再苦的药都能吃下去了，将来也不会生大病，你是可以长命百岁，享受人生的。不吃，你现在劳碌，劳碌完还没来得及享受，就……”

      女人就像受过教的学生一样，露出愧疚的表情。

      吸取第一个病人，日常生活习惯不好的教训，等到我看病时，特意问她，您上次开的祛湿调理脾胃的药，煎服过程中，生活饮食上需要注意点什么？除了不能喝酒，不能抽烟，还需要忌口啊，什么能吃，什么不能吃？

      “当然要忌口了，生萝卜不能吃，你知道吧”，“我点点头，”“大鱼大肉，海鲜都不要吃，鸡和牛肉是发物，也不能吃，饮食清淡，白粥馒头，面条为主。”

      “那这个时候，是不能进补的了”我疑惑地问。

      “当然了，湿气都没去除，脾胃也没好，补了也不吸收，反而加重脾胃功能负担”。我给你开的药，先让你拉，就是祛湿，拉出湿气，再给你开治脾胃的药，脾胃治好了，你再进补，那不身体就吸收了，你得一样一样来。

    听完我心里暗自发闷，最近鸡肉，羊肉吃的多，这药是白吃了。

    对于敏感性体质，遇到转季，气候变化，身体便不适，大抵认为最多活不过60岁，遇到闫医生，认为自己活到80岁是完全可以的，她从观念上改变了我，让我从一个从不吃药，或者买了药不吃的人，变成吃中药就像喝白开水一样，且自己开始研究中药食疗法。有病没病喜欢过来找她聊天。

      第一次见闫医生时，她说：“大夏天你穿外套，”，我说：“怕冷”，她放下手，拉起白大褂说：“你瞧，我一个七十多岁的老太婆都穿的超短裙，你一个三十岁的少妇穿这么厚”，我愕然。

    现在是冬天，闫医生依然光腿穿裙子，腿上的皮肤虽然皱巴巴，但白皙而又粗细匀称，满身活力。

      我跟女儿，照完身体“红外线”，给闫医生看，看完后她又给母女俩把了脉，看了舌头，笑容灿烂到说，：“你看这个红外线，你跟宝宝身体很好，肚子，背，不寒凉，也不燥热，而且宝宝的脾胃功能特别好，你看现在长的多快，肝，脾也极好。”

      闫医生说这话的时候，我的眼睛湿润了，女儿长的这么好，都是闫医生的功劳，曾经到贫血，肾虚，便秘，湿气重，长的慢，都是被闫医生调理好的。

      接着她又说：“只是你的脾胃，有点弱，有点虚火，小孩有点便秘，你们俩不用开药了，我给你们点食疗方法，”我急忙拿出一张纸，认真听，等着记，她开始说：“多吃瓜类，祛热祛湿，比如苦瓜，节瓜，黄瓜，木瓜，丝瓜，冬瓜，葫芦瓜，只是有点寒凉，你的胃也寒凉，煮汤时，里面加点生姜片，他们都可以与猪肝，猪腰，猪红，排骨，鸽子一起煮。 还有莲藕，百合，胡萝卜，肉苁蓉，都是可以一起煮的，鸽子要去皮跟鹌鹑蛋煮，补虚火，芋头，淮山，玉竹也清热补脾胃，莲藕治便秘”，女儿之前的便秘是被藕粉治好的，闫医生叮咛，便秘了，接着喝，再加点花生，红枣补气，不要放北芪，至于为什么？没有问，我是知道的，北芪，脾胃不好的情况下吃，会加重胃凝滞的。

      她又说：“再者，咱们都是北方人，我是陕西，你是甘肃的，都爱吃面，吃面时放西红柿，莴笋，葫芦瓜。”

      我都一一记下来，千感万谢的拉着女儿走出了医务室，去菜市场。

        出了门，女儿说：“咱们要把自己的身体保护好，养好，还是挺麻烦的”。

        “是呀，宝贝，不过，我还是希望咱们一家人听医生的话，保养好自己，把自己身体的每一个器官照顾好，就可以好好玩，你可以好好学习，成长，妈妈可以好好工作，一起享受美好的生活，直到长命百岁。

      “好的，妈妈，我一定照顾好自己”。

      晚上回家睡觉时，女儿会主动给自己盖好被子，之前都是大人帮忙盖，不再光着脚地板上走了，自从爸爸科普了晚睡前不能做小儿推拿之后，容易把人的气血引到体表，对身体和睡眠不好，早上做小儿推拿是最好的，女儿便不再要求我给她做全身小儿推拿，只是给她轻揉小肚子100下便睡了。

      坚持了四五年帮她全身推拿放松，形成了习惯，不做哭着不睡，现在说停就停了，这便省去了我一大把力气，瞬间觉得轻松多了。

      对于女儿不穿拖鞋，爱光脚在家里走来走去，睡觉不注意盖被子，睡前爱吃东西，爱上火还爱吃饼干，怕寒凉还喜欢吃冰激淋，一系列的不良习惯，提醒了很多遍，右边耳朵进，左边耳朵出。

      千言万语的教导，不如带去让医生熏陶，我现在很喜欢“熏陶”这两个字，自从发现可以用自己的专注力“熏陶”出学生的专注力，用自己的耐心，可以“熏陶”出学生的耐心后，我就深谙熏陶的重要性和门道。带她反复见医生如何治病，如何给病人讲健康知识，把健康观念“熏陶”出来，女儿行为上像变了个人，终于知道照顾好自己有多么重要。关键是，连我自己也变了，更加注意生活细节了。尤其是改变了：遇到美食吃到撑的这一恶习。

    “熏陶”是潜移默化的，是一股感受不到的强大力量。熏陶是环境氛围，也是人与人之间能量的传递，让我们一边好好的创造出自己，发掘自己身上可以给别人“熏陶”的能量，一边借助外界的力量来熏陶自己，人人皆可做光。