登上生命的宝船，一如既往，永往直前

在老龄化日益严峻的今天，关注老龄生活，是我们每个人需要面对的，

如今现代生活飞速发展，年轻人在外打拼，很少能顾及到家里的老人，因此老人更需要把自己的生活调剂好。

如何才能使老年生活更丰富多彩，怎样正确面对疾病、面对死亡，对生活依旧充满期待充满信心去呢？

百岁高龄的日本国宝级医师日野原重明告诉我们：生命存在于我们能够支配的时间里，如何让自己仅有的一次宝贵生命发挥出最大的价值，应该是今后生活中永远思考的主题。

接下来就让我们打开由日本百岁老人撰写的《活好、2》一起来看看带它给大家带来什么样的启示。

《活好、2》这本书，用笔记的形式记录了作者101-105岁之间的日常和所悟。向我们展现了一个面对衰老、疾病、死亡威胁，仍旧心怀感恩服务他人，以探索的姿态面对每一天的老人。

用故事传递人生智慧，告诉我们如何在困难重重的生活里，活得热气腾腾。告诉我们什么才是“活好”的真正意义。

本书作者日野原先生是日本皇家家庭医师，也是在日本提倡预防医学第一人，他撰写的这本《活好、2》一经出版更是风靡全球。

接下来我就从一下三个方面为大家讲解本书的重点内容，1、一切皆有可能，只要不放弃我一定行。2、无惧衰老，践行生命的意义。3、笑对沧桑，一路阳光。

01.一切皆有可能，只要不放弃我一定行。

不对自己说不，要勇于挑战，日野原重明先生101岁那一年的夏天，到美国访问期间，纽约有一项观光项目引起先生的兴趣，它就是乘坐直升机在曼哈顿上空观光。

先生本身有恐高症，每次乘坐观光电梯都会害怕，不敢睁眼，心里紧张，小腿打颤。但他决定鼓足勇气挑战自我。那一天，天气晴朗万里无云，日野原重明先生在纽约直升机场集合，通过安检后，他和六位乘客一起坐上了直升机。

随着螺旋桨旋转，飞机离开地面由北向南飞行。日野原重明先生通过舷窗清晰地看到美丽的曼哈顿岛，看到自由女神像，还看到纽约中央公园，接着乔治.华盛顿大桥也映入眼帘，十五分钟之后飞机平稳降落。

这一次的体验如此美妙，完全忘记了恐惧。这次的冒险经历，也激发了先生对生活更大的热情，从心里又一次对自己说：我是最棒的。

我能行。有的时候我们常常把困难想象得太可怕，只要不被它吓到就有可能战胜它。

活好自己的人生，奇迹可以自己创造，机会可以自己给予。

人们常常因为没自信或被环境影响，往往很多没尝试过的事物，便因为胆怯而不敢向前迈一步，有勇气给自己机会，将会有意想不到的收获。

生命没有限制，人生本就该有无限可能。

日野原崇明先生人生中第一次骑马，是在103岁的时候，当时为了开展人和动物的交流活动。

据说骑马活动可以作为一种治愈抑郁症、智力障碍儿童的一种手段。为了鼓励孩子们，他又一次决定挑战自我。

活动当天为了鼓励孩子们，他战胜内心的恐惧。

从容地站在脚踏台中央，当马走到身边的时候，他先是左脚踏上马镫，右腿向后大幅度蹬起，用尽全力成功跨上马背。

然后快速调整姿势坐稳，将脸贴向马头，用手温柔地抚摸马鬃。这一举动也带动了那些心灵有创伤的孩子们。

他也为自己的勇敢感到骄傲。

情不自禁地吟出：“103岁，翻身上蹬把马骑，胜利者的姿态。”

从这个故事里我们可以看到，先生在一直尝试新事物，挑战未经之旅。

以探索的姿态面对每一天，以包容开放的胸襟为人处世，这才是活好的真正意义。

每一天用第一次看世界的目光来看这世界，活好当下珍惜眼前，生命也因执着而精彩。

02.无惧衰老，践行生命的意义

日野重明先生在102岁的时候公布了他的梦想，“想要成为一名童话作家”。

苏格拉底说：世界上最快乐的事，莫过于为梦想而奋斗。

梦想是不停地突破和探索。

日野原重明先生善于利用一切碎片时间，他的工作日程安排的满满的，在各地巡回演讲，还要在小学举办“生命课堂”活动。

他利用在路上的时间写作，随身携带一个小方桌。

无论在火车上还是在飞机上，他都会把小方桌放在膝盖上进行写作。经过不懈努力，先生的第一本童话集《最喜欢的奶奶》，在日本各地的书店上架销售。

梦想是目标，有了梦想还要为之奋斗。时间都是挤出来的，少一点抱怨多一点行动。成功就会在不远处。

林语堂说：无论我们走到生命的那一个阶段，都应该喜欢那一段时光，完成那一段该完成的职责。

日野原重明在英国参加一个重要会议，当时有点感冒，自己也没太在意，回国后又继续工作。随后就病倒了，虽然很快康复。

但是感觉体力不支，为了继续工作，他听从医生建议开始使用轮椅，

从刚开始的不习惯、不好意思，到后来他开始给自己打气鼓足勇气，用轮椅当辅助工具弥补身体的不足，一想到还能继续工作，就坦然接受了有轮椅生活。

慢慢地也掌握了坐着轮椅保存体力的诀窍。使工作更高效。

日野原重明先生103岁的时候，在随笔上这样写道：“我会更加努力，保持健康状态，让轮椅全速前进，冲上2020年的梦想舞台，竭尽全力在需要我的地方发挥作用”即使身体欠佳，

日野原重明先生对“活好”的未来依然充满激情。当体力无法跟上或不达标时，仍然有替代的方法帮助自己完成工作。

身体的衰老不可怕，可怕的是心理的衰老。先生一直保有面对生活，永不言败的勇气，这就是“活好”也是生命存在的意义。

日野原重明先生迎来104岁生日，他先去东京参加完一个名为“健康庆典”，接着又去参加“校友会”大家一起相谈甚欢，并为先生举办了生日晚会，先生被大家热情所感染。很晚才回到住所。

第二天早上，当温暖的阳光洒进窗前，先生抬起双臂摆出一个胜利者的姿势，大声说了一句“啊，我终于104岁了”终于克服种种困难，迎来健康的104岁。

在有生之年还能全力以赴尽职尽责。

人的一生会遇到很多困难，但是困难越大，越会发现那个了不起的自己，与苦难相比，得到的喜悦更多。

时光可以沧桑了容颜，唯不变的是对生命的感悟和对美好生活的向往。

03.笑对沧桑，一路阳光。

日野原重明先生104岁了，那一年的冬天东京下起了大雪，他在院子里看到，白梅花迎着雪花含苞待放，红梅花也冒出花骨朵，红得艳丽白的纯净。

看着梅花他仿佛回到从前。

那时候先生还很年轻，他每日在外为工作忙碌，家里的事情全靠妻子（静子）一人打理，三个孩子都是妻子一个人在照顾。

每天早上她都会做好早餐，然后开车送先生上班。

有一天早上，出门晚了一会，为了赶时间他在车上一直催妻子超车，情绪很不好。

执意让妻子在十字路口把车停下来，拦了一辆出租车抛下她自己走了。

妻子被迫将车子停在路边，过了很久才回到家。

但她一句抱怨的话都没说，先生很想对她说一句“对不起”，真诚地向她道歉。

但是她再也听不到了。对此先生深表遗憾，在心里留下无法愈合的伤。

人生总会有遗憾，那些曾经走过的岁月里，住着最美的铭记和爱过的人，

感谢那些一起走过的时光，光阴浓情，柔软着内心最美的风景，这就是爱。

生命中总有那么多来不及，有的风景，还来不及欣赏就已经过去。

有些爱，还没来得及说出口就已经走了。

其实一直都在错过，错过了昨天，不要再错过今朝。

其实最值得珍惜的就是当下。请珍惜每一个值得珍惜的人。

在日野原重明先生105岁生日那天，他撰写的《我是一个顽固的孩子》一书出版。

先生在105岁时还能自豪地说出“我能行”，

他的日常起居尽量不麻烦别人，喜欢干净的他总是很注重仪表和行为举止，时刻反省自己。

日野原重明先生说过这样一句话：“好不容易被赋予了生命，理应竭尽所能坚持到生命的最后一刻。”在有生之年尽最大努力辅助他人。

生命存在的意义就是带给这个世界的价值。

而这些价值，未必能看得见摸得着，它存在于人们的内心里。

105岁的时候，日野原重明先生乘上了一艘生命的宝船，他还要在另一片海域继续航行，对于先生来说未来永远都是崭新的，即使前面有狂风巨浪他也会勇往直前。

这也是日野原重明先生带给我们的礼物，他在生命最后的五年里，服务他人鼓励他人，同时以极大的勇气去学习和体验新事物。

这些才是“活好”的真正意义。愿每个人，都能够珍惜那个为理想而努力活下去的自己，珍惜那个为了梦想而不懈奋斗的自己。活好每一天。