#拆书学习法训练营# 第3课作业 如何分析整理文章

《最厉害的人,是能控制自己情绪的人》

http://mp.weixin.qq.com/s/xT9T9b7-77kCBYBwcX1BSA

【分析前因后果】

前:前车之鉴

对我为什么重要?作者怎么引出的?

最厉害的人是能控制自己情绪的人,情绪管理,两大最重要的管理之一,重要!

作者通过张飞之死来引出能力再大,控制不好情绪也无济于事。

因:相因相生

作者提出了哪些关于原因的假设?如何验证呢?有其他可能性吗?

1、能力再大,不控制情绪结果不好。

通过张飞的案例来验证,没有想到其他可能性,情绪管理也属于能力的一部分。

2、最该掌控的能力是控制自己

通过观点,现代不看暴力看能力,只有暴力的话连混都混不下去

3、真正聪明的人可以控制情绪

通过泰国的一个名人来验证,似乎无法举出反例

4、自信的人不通过情绪来表达自己

通过电影教父来验证这个观点,似乎无法举出反例

5、但控制不好情绪要尝试控制

通过林肯和其他名人的案例验证,似乎无法举出反例

后:依从信息,做了会怎么样?对我有什么用(效用),得到什么奖励

依从信息,做了成为聪明的人,能够帮助人成功

果:自食其果

如果不这么做,会有什么后果,有什么惩罚?

不这么做,有可能混都混不下去

【整理适用边界】

适:适得其反

有没有不支持这个的观点,有实例吗?

有,有观点认为时间管理最重要,时间管理可以提高效率,也是提高能力的能力,通过时间管理可以有效提高情绪管理能力,而不是一味在那边控制,通过高效的学习,理解情绪的前因后果,更有利情绪的控制。我们组原有一位成员,喜欢用教练系统这种方式来处理和组员的关系,通过时间管理的学习,间接的帮助和提高了与组员间的沟通能力。

用:使用条件

这么做,有什么使用条件(考虑成本收益,考虑态度能力……),什么情况下不管用

文中没有讲,只表示需要情绪管理,控制自己的情绪,应该是任何时候都需要

边:旁敲边鼓

有没有类似的信息,其他作者怎么看的?

有,易效能讲情绪管理是精力管理中一部分,通过树立一切问题来源都来自自己,进行情绪管理。

界:楚河汉界

无论相反或者相同的信息,有什么区别吗?

没太多新意,强调了情绪管理重要性,通过控制情绪去提高。

【结论】

鉴定本文属于鸡汤文章,不值得深究。

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