成功日记
保持3点起床晨修
轻断食1天，全天3个鸡蛋，1个苹果，10个枣，2个生菜心。第这自己第三次尝试轻断食，本来应该在周日进行的，没留意把饭给做了，只好推到周一。
冥想25分钟，经过两年持续的冥想，如今自己越加离不开冥想，在郁闷，烦恼，疲惫等各种状态下，把自己的精神世界短暂的抽出来，确实不错。
"看完纪录片【连体双胞胎】挺不错的一部片子，虽然里面很多内容有些啰嗦，除了片子本身带给自己对健康身体的感恩之外。
另一个收获是，在碰到问题时，一定要多角度思考，片中的卡特父母，就是否要分开两个孩子，先后咨询了，没有分开的一对双胞胎，就不分开的状态下的好处与坏处，然后又咨询了分开的一对，再然后是分开的一对出现并发症导致一个去世，还有其它各种相同连体情况的案例。
这点给了自己很大的启发，当我们碰到一件事情时，不能主盯着事务的本身去思考，此时的你是看不到事务的多元化，一定要从其它角度思考。
此时跟你有相同遭遇的人会有不一样的看法，从不同结果的人身上去收获自己想要的答案。
这点自己之前也是懂的，但没有这么清晰，得益这个收获，自己在作息问题上，更进了一步，他山之石果然可以攻玉，至此自己的作息体系，终于走完三阶段，迈向大成。"
看奇特的一生，向前辈学习，这本书已经影响了自己一生，自己已然成为像柳比歇夫一样的人，有些人哪怕隔着时光长河，依然能够产生共鸣。
写书时间创了新高285分钟，自己终于接受了不完美，不断前行，为自己的梦想而努力。
反思日记
"炫耀虚荣之心太强。
今天自己在进行轻断食日，本身这件事情是好的，但自己的行为是不对的。
你做就做吧，这只是你自己的喜好，为什么要跑到别人面前故意展示呢。
让所有人都知道你正在做的这件事情，对你有什么好处吗？
你的行为不觉得很假很作做吗？
你想从别人的反应中收获什么呢？不管好坏又有什么意义呢。
你还是你，不会有什么变化。
如果你不改掉这个毛病，对成长百害而无一利。
一件事情别说还没有做成，就算做成了，事了拂衣去，深藏功与名不好吗？
。。。"
"没有健身。
还在作息体系中困着，疲惫感消不掉，不过此时此刻已经解决，准备调整到四三作息，这个问题就解决了。
。。。"
"又开始养成不看邮件的习惯
习惯果然都是在不知不觉中养成的，最近对工作又开始散慢了。
很多工作都没有做到位，下班前15分钟的邮件也不看了，规定都成了摆设。
一件事情，要么做，要么不做，不要只规划不执行。
那样的话，纯属自己骗自己。
。。。"
"给员工开会时，所说的话，并不合理。
慎言的习惯还是没有养成，站在现在的角度再回看早上说过的话，真的都没脸看，下次还是要录下音，看下自己说过的话里面，都有什么不对的地方。
真的，口无遮拦的毛病什么时候能改掉。
天天反思都不管不住自己。
后续每一次开会，都要记录一下自己的言行，看一下错误的点到底在哪里。
是的，只有记录才能发现问题，从今天执行吧。
。。。"
"转东莞货架工作安排的不合理，导致自己2个小时被占用。
在授权上做的不做位，还是要找一个主导人物，去做这些日常琐事，才能把自己抽出来。
不然时间都被浪费在一些日常工作领域。
一定要时刻谨记时间法则13条，看来自己要给时间日反思增加一个13条法则管理。用来约束时间开支。
。。。"
"再次思考3点起床的弊端，当下外部环境还是不符合，但又不想放弃，一直在思考，这是第2天了。
..."
回顾日记
"对比去年，最大的收获就是，经过一年的实践自己在5分钟时间维度管理落实到位，
对比前年，当时嫉妒麦小做旅行视频一年挣上百万，如今已经能坦然承认别人的优秀，从自身出发找问题。"
