谁有保护嗓子的好方法

最近话说太多，虽然还没沙哑，不过嗓子明显感觉有些不舒服了。

买了陈李济的润喉糖，据说始于1600年，那可是明朝啊，历史这么久的老字号，也不知道能不能缓解一下嗓子的不适。

今天吃了蜜炼枇杷味的，刚吃的时候感觉挺清爽的，吃后没啥感觉了，要是天天吃会不会长胖呀，要知道我可是一个从小不爱吃糖的人。

谁还有保护嗓子的好方法，不妨分享一下。

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