[主题]：34枚金币时间管理法；[片段来源]：《你一年的8760小时》P121~122

【R：阅读原文】

用34枚金币时间管理法，时间就能像账单一样被记得很清楚。

原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。

每天晚上，数一下金币是怎么花的，你就有了一个非常不错的收获，一天的时间，都干了什么，高效与否，一目了然。这也是我这么一年能做那么多事的最重要的原因。

有的人会问：为什么是7点起床，不能8点起床？可以，那就是32枚金币。9点起床可不可以？那就是30枚金币。

以半小时为单位来记录的原因是，半小时是我们大部分人完成一部分工作的时间，半小时足够了。或者说，你要完成4小时的工作，半小时是你做好准备进入这个工作的时间。半小时屁股坐稳了开始写论文，你就可以一直写下去，但如果这里动动，那里动动，刷刷微博，聊聊朋友圈，那我相信，你可能一直进入不了状态。

记录的时候，不必每过半小时就停下来去记录，我每天是睡觉前花5到10分钟去记。甚至有些时候，我两三天乃至一个星期都忘记了，还是会花半个小时时间坐在那里，认真回想并记录前几天的事情。如果晚上记录的时候，一天做过什么都想不起来了怎么办？那就果断标记成浪费的时间。如果你这段时间高效工作、认真学习了，你肯定不会忘记。如果这段时间

你玩得非常开心，和同学聚会吃饭了，你也不会忘记。什么样的事会记不住？就是干那些没有意义的事情，刷微博、看网页。

【I：重述信息】

在移动支付兴盛前，经常感叹，这钱真不经花，100块钱一破开，很快就没了，也不知道都花到哪了；移动支付兴盛后，你会发现钱用的更快了，都不知道花到哪里了；时间就和我们花钱一样，每一天都过的飞快，感觉还没干嘛呢，时间不知怎么就过去了。

然而移动支付有它的优势，它有消费记录，能够很清楚的知道你的每一笔收入和支出都到哪去了，并分析哪些钱该花哪些钱不该花，让你能够改变你的消费方式或习惯。那么作为类似的时间，我们要怎样才能知道，自己的时间都到哪去了呢？

如果我们不知道时间的去向，就没有办法对自己的时间做出分析，从而做出改变；自己的工作或是生活，就始终将是浑浑噩噩，迷迷糊糊，得过且过的；想想看，这是你想要的生活吗？

今天，我们将分享“34枚金币时间管理法”，让你知道，时间都去哪里了。那么，要如何运用这个方法，来帮助我们管理时间呢？具体如下：

1、7点~24点，每半小时为1个金币，一共34枚金币；（晚起或早睡，减少相应金币数）-你可以算算，你每天都有多少金币？

2、晚上花点时间来记账，做个盘点，你的钱（金币）都花到哪里去了；（让你对自己的时间使用，有一个全面整体和清晰的认识）

3、如果记不住干嘛了的时间，怎么办？统统算成浪费时间；

【A1：相关经验】

很多人都说裘叔是时间管理达人，只有我自己知道，其实我根本不是，虽然看上去每天都非常的规律，但是这只是一部分，或者说是表象；在工作、学习、生活中的事务量平稳的时候，还看不出来，一旦事务量突增的时候，问题就会显现出来，有一句话说的好，“当海水退去的时候，你才知道谁在裸游”。

7月开始，拆书训练营开营，每天需要写便签打卡，同时公司部门同事的离职，导致工作量的增加，虽然每天早上和晚上看上去，仍然很稳定和规律，但是中间的时间段，就有点模糊了；很多工作都积压了下来，并不是因为自己偷懒或是分心，有时还会稍微加下班；连之前每周都有的3~4次健身，也变成了每周2次，跑步基本都暂停了。

每天都觉得疲惫，毕竟还有要出差的教练培训项目；一个人要做的工作，成长要做的事，感觉就快无法兼顾了。

回过头来反思一下，其实，当时的烦躁和压抑是没有必要的；如果每天都盘点一下自己的时间金币，看看都花到什么地方了，再对自己的工作计划进行梳理一下的话，会解决很多问题。1、在上级不给追加人员的情况下，1个人兼顾部门工作，肯定是无法周全的，这点无论是上级还是他人，都能够清楚，所以，重点照顾的工作，必然是老板主抓的教练培训项目；2、去除需要出差和持续跟进的教练项目外，必做的就是每月都要做的新员工培训，一个人虽然很麻烦，但是必须做，也能做；3、其它培训工作可以暂时退后或暂停，确实无法安排；4、拆书学习成长是必须。。。。。。。。通过总结反思，纠正自己所有事情无论轻重和资源，都想做的完美型心态，同时也分析时间都花到了什么地方，是否有考虑到80/20法则，把有限的时间精力，花到重要和必须的事件上。

【A2：我的行动】

最近的时间好紧张，说的好听叫积极努力，说的难听叫作死；9月开始100天洋葱阅读营，本来自己的阅读效率就比较慢，又报名参加了月中开始的21天沟通力拆书训练营；同时自己还有每周3便签，以及升级打怪的过级之路；在公司又策划了10月开始初阶TTT培训，每周都有一次1小时的拆书课；当然还没算上别的事情，感觉好饱满好饱满。

感觉如果没有有效的时间管理，就很难对时间做出调整和改变，计划的实施很可能会遇到问题和困难，计划尝试“34枚金币时间管理法”，来进行时间规划。

目标：9~11月这3个月，是时间最紧张的阶段，用34金币时间管理法，进行时间管理，规划和调整这3个月的工作、学习；

行动计划：

1、盘点自己每日作息时间，算算自己有多少资产？（有多少金币）

2、运用“逆向时间规划法”给自己做一个财务预算；（工作计划）

3、每晚睡前盘点，对照“财务预算”（工作计划），我的钱（金币）都花到哪里去了？

4、反思总结，第二天需要做出什么样的调整，减少浪费；