因为喜欢看书的缘由，我发现自己侧重于心理学领域的阅读，特别喜欢身心灵方面的书籍，今天我给大家推存一本我喜欢的书——《生命的重建》。
本书的作者：露易丝·海，她是一位国际知名的心灵导师，美国最负盛名的心理学治疗专家，著名的作家和演讲家,全球“整体健康”观念的提倡者。她被亲切的称为“最接近圣人的人”，帮助千千万万人重塑了健康状态，提升了生命质量，重建了美好的人生和生命。
1976年，露易丝·海被确诊为癌症，她开始在自己身上实践整体康复思想，6个月后，她摆脱了癌症，完全康复了，1984年，露易丝·海的代表作《生命的重建》出版，出版后，露易丝·海所提倡的“整体健康”观念旋风般席卷全球，被译成25种文字，在35个国家或地区出版。20多年来，全球畅销逾5000万册，改变了千万都市女性心灵的成长。
我将从以下四个方面来阐述本书的内容：
1、我们整个这一生的通关，要治愈各类身体不舒服的状况，治愈我们疾病受苦的状态，都是从这三句话当中，找到揭开疾病密码的钥匙，那就是“爱自己，接受自己，赞同自己，”相信自己的世界一切都好，找到生命的价值。
2、我们的信念会吸引截然不同的剧情：冲我而来，所有人都对我别有用心，不怀好意；为我而来，所有人都对我有很大帮助。当我们试着翻转信念，那么生命的一切都是宝藏和礼物。
3、当我们把注意力放在哪里，哪里就会成长，你关注哪里，能量就流向哪里。所以创造和显化，第一个要点就是来管理你的注意力，觉知训练=有意注意。
4、在生活中最坏的 4种习惯是“怨恨、批评、内疚、恐惧”，露易丝·海认为在生活当中所有一切，我们遇到的不顺心、不舒服的事情所有的根源都是和不宽容直接相关的。
我们的信念和思维模式，决定我们向宇宙下什么样的订单，宇宙会根据我们订单的要求来显化结果，就是所谓的“心想事成”法则。
也许这一切都不是你想要的结果，可是你自己脑海里面浮现出来的画面，都是这些你担心和恐惧它们将会发生的图像。也许过去的一切都不如意，有好的，有坏的，有光明的，有黑暗的，可是这一切也是你自己的一部分。
你所要做的就是问问自己的内心，你究竟真正想要的是什么，什么样的生活，什么样的人生，以及你人生活着的意义是什么。当你找到内心的那个答案或者是天命时，一切都简单了。你会知道自己的方向，内心是那样地平静喜悦，内心是那样地丰盛富足。就像张德芬老师说的“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
愿我们都能活出真实的自己，活出生命的意义，活出人生的价值。
