一年半前无意中了解到中国也有了整理行业，那种感觉好似撑着降落伞在空中飘荡许久，终于发现了适合降落的陆地一般，兴奋，又踏实。一股热血涌上心头，熬夜刷微博、豆瓣、公众号，搜寻相关的讯息，只想了解多一点，再多一点。大概是缘分吧，对比了几个流派之后，我中意了规划整理。恰恰在济南，又有一场时间很合适的三级筑基课，于是，我打开了一扇新世界的大门。
学习整理的过程，是不断有惊喜出现的。原本以为是掌握好“收纳”技巧，把家变整洁就好了；后来认识到还要调整动线和空间分配，让生活更“合理”；再后来，明白了要学会利用“俯瞰”的视角“规划”生活与人生，认知被刷新；直到听过敬子老师在脱口秀节目《整理不可以》中谈及“整理的疗愈作用”，我被真真切切击中了。再后来，学习了规划整理二级课，听了敬子老师在得到的课程，读了她的书——《了不起的居住者》，我好像是在这片新世界中又望见了不一样的风景：整理，其实是与心相关的。
回想一下，最初是什么原因让你想到要整理的呢？心里乱乱的，生活也乱乱的，不知道原因出在哪里，反正就是觉得不顺心，不对劲。睁眼看看家里，刚搬进来这所房子的时候，窗明几净，温馨清爽。随着日子一天天过，家庭成员增加，物品越来越多，活动空间越来越少，就连这所房子也在承受着越来越大的压力，何况是我们的内心呢？
为了给心理减负，我们开始整理。鼓起勇气，去面对身边从来没有过多关注过的物品。“一年以上没用过的”、“不需要的”、“不适合自己的”，这些客观来看不能再占用自家空间的物品，统统“请”出家门。主观上呢？“不舒服的”、“不心动的”，也要通过用心感受，甄别出来，“请出家门”。
这是不是太苛刻、太可惜了？如果这样想，说明你没有把自己放在主体位置上，而是把物品看得更重。敬子老师说，要“尊重自己的身心感受”，“珍惜自己”，“把自己当回事儿”，被“能产生积极情绪的东西”包围，“内心会得到更多的正能量”。
“扔东西”的标准明确了，但我们可不是像机器人那样会立即毫无感情地按照指令行动啊。购入价格很高的物品和充满了回忆、纪念意义的物品，谁能做到眼睛不眨一眨地就舍弃掉呢？面对这两种难题，敬子老师教给我们一种新的概念：
价格≠价值，情绪也是一种资源，是一种“宝贵的能量”，而且比金钱价格可要宝贵多了。回忆物品呢，敬子老师主张要用“充分的仪式感”郑重告别，“更深地与自己和解，以积极和感恩的视角看待自己所经历的一切，你才能够不再在回忆中感到痛苦，而是把整个经历化为人生的养分，给予现在的自己更大的力量。”
你看，换个角度看待物品，做取舍的时候是不是心里的负担一下子就卸下来了？不仅家里的活动空间增加了，心里也随着别扭、难受和负罪感的消失而敞亮起来。不仅如此，通过整理物品，我们还被赋予了正能量。
整理，是个脑力与体力双消耗的“重活”，哪里会被赋予能量啊？心里会。
跟着敬子老师学整理，不是单纯地“扔扔扔”，让家变得空无一物，同时心里也空荡荡的；也不是绞尽脑汁充分利用空间，甚至把缝隙都填满，腾出空间来再塞东西；更不是学会各种花式叠衣法，看似整齐了，实则占用了更多家务时间。
敬子老师的整理术，是“引导你主动地、有选择地跟自己喜欢的物品在一起。日常所见、所用，都是你选择的、喜爱的，你就会感觉自己对工作、对生活有控制力，人生幸福感自然大大提升”。
敬子老师还会教给你重新认识物品的“价值属性”。对待一件物品的时候，我们往往只看到了它的“使用价值”，关注它还“能不能用”，却忽略了它在精神和情感层面上的意义。像书中所说，不仅书籍、香薰、抱枕、珠宝、彩妆这些常见的物品能给人带来精神满足，提升信心，增加生活气氛。如果一张健身卡本身就能给你带来愉悦感，甚至不用真的用它去健身，那这张卡就是属于“精神物品”。或许他的“使用价值”不高，但它的“情感意义”重大，也是可以为你赋能的。
跟着敬子老师学整理，还可以打破“万一要用的时候没有呢”，“万一自己有时间了就可以用”，“万一有什么场景我会用到这个东西呢”这些个“万一”魔咒，对抗我们的担忧、焦虑和空想，付诸行动，关注现实，早日实现梦想！
给心理减了负，又赋了能，好似整个精神都新陈代谢了一般，这时候，我们就有勇气去面对那个终极人生哲学了——“认识你自己”。
认识自己，关怀自己，实现自我认知，从而“达到心理疗愈”。为了活得丰富丰满、通透通畅、清晰清爽，我们不妨就像《了不起的居住者》中所说，通过整理物品，给自己一个抓手，“让你有意识地盘点、确认自己的内在需求，从无意识购物、无意识囤积、无意识散乱的状况中走出来，进一步理解自己的特质，看清自己的生活，最终进入一个有意识管理自己生活的状态”。
不仅如此，还要直面真实的自己。如前所言，我们重新认识了物品的“价值属性”，理解了“价格≠价值”的概念。此时再去面对那些价格昂贵的物品，心里自然生成的不舍、纠结、别扭、后悔的情绪就会让我们开始反思自己的价值观，挖掘真实想法。“闺蜜撺掇我买了一个名牌包，我敢不敢说，其实我觉得那个包并不好看？”“周围同事都在戴这个价位的表，所以我也得买一个？”“我为什么要不停地换新款手机呢？我是不是在一些需求上压抑过自己？”面对书中这一个个灵魂拷问，难道我们还要隐藏真实的自我，继续戴着虚荣、虚假、虚伪的面具生活吗？
经历过一次次“走心”的整理后，我们“心理减负”了，“精神赋能”了，也实现“自我认知”了，可以说，我们正在成为一个心智成熟的人。“向内发展”的功课完成了，我们就可以去应对“向外发展”的课题了——重建健康的亲密关系。
大多数人都不是独居的，可能和父母、孩子住在一起，也可能与别人合租，或者是拥有好几个舍友住在狭小的宿舍里。无论是和家人还是舍友，因为空间划分、物品归属使用不当而造成的矛盾摩擦几乎每天都在上演。虽然也称不上是原则性的大事，但常常发生，实在影响心情和感情。
在书中，敬子老师就教给我们几个原则，在整理的过程中，如何处理好与同住者的关系：“自己的物品自己整理”，“别人的物品不去干涉”，“对家人多尊重、多引导，而不是批评、抱怨”。
即使不住在一起，物品和亲密关系也是会产生问题的，比如我们该如何对待亲友相赠的并不合心意的礼物呢？留着吧，真的不喜欢，或者用不上，占用了不少空间和精力；舍弃呢，好像是对亲友的不尊重，人家知道了怕是要生气的。这实在是个难题，瑾瑜就常常为此发愁。
但书中一句简简单单的话，就让我豁然开朗了：“感情是感情，物品是物品。”对呀！无论这个物品怎样，感情是真的，还能因为一件东西就伤了多年的和气吗？想通这一点，我们好像又掌握了一项增进感情的技能：真诚并坦率。收礼物之前，主动告诉亲友，我们希望得到什么样的礼物；送礼物之前，也问问人家希望得到什么样的礼物。这样好像是缺少了拆礼物的惊喜，但也避免了很多惊吓与日后的苦恼，彼此之间更加了解，关系变得更加亲密。
把规划整理引进中国的敬子老师是一位“左左脑”的整理师，强调“头脑的逻辑带来生活的秩序”。但实际上她本人却像“大白”一样，温暖又治愈。读过她的《了不起的居住者》一书，仿佛春风拂面、春雨润物，给自己进行了一场心理疗愈。
