《情绪》

网络中四2018.6.30趣分享第352天。

每个人都需要表达生命的出口,情绪就是其中重要的一种。从某种意义上说,情绪也是一种能量,你不让它流动,它也总要有一个归处。

成年人因为心智相对成熟,有一定能力掌控情绪的流动。但是,因为年纪太小,孩子自我管理情绪的能力有限。

如果父母经常忽视孩子的情绪,不培养孩子合理表达情绪的能力,本该向外流动的情绪无法流露,会让有些孩子选择自我攻击。

为什么有的孩子不能好好沟通,而用强烈的情绪表达自己? 因为他们知道,自己说的话,父母经常听不到,或者不以为意,经验告诉他们:只有强烈的情绪才能被父母看见。

临床心理学家Dr. Jonice Webb认为:

如果父母没能给予孩子足够的情感回应,不关注孩子的真实想法,这种童年期情感忽视(简称CEN )会造成孩子的低自尊与自卑,没有归属感,没有安全感,甚至陷入抑郁。

电影《神奇动物在哪里》里的默默然,因为从小被母亲虐待,母亲不允许他表达情绪。于是,当他一旦察觉自己被随便对待时,他会爆发出一股毁灭性的负面能量。

不能流动的情绪,会在孩子小小的身体里埋下记忆,随着年纪的增长,要么他们会外化攻击别人,要么他们会向内攻击自己,不管哪种,都是孩子成长路上的阴影。

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