她叫微笑朱姐，一个四十岁的女人，一个六岁女儿的妈妈。
听说了她成功地从150斤的体重、减到100斤的励志故事，我就决定采访她。
一见面，我就被朱姐强大的气场所征服了！
气质一流、身材火辣，平平的、自带马甲线的小腹，翘翘的、有轮廓非常饱满的臀部，还有良好的精神状态和不凡的谈吐，事业和家庭都非常成功！
那么她的故事，必须分享给大家！
一、挑战让她如此成功！
朱姐说她是一步步断挑战自己、自律性极强、善于规划人生目标并一一去实现的朱姐，她一直在努力，从未放弃过！
20岁，上大学时就开始勤工俭学，不依靠父母自己挣学费。
22岁本科毕业，有了稳定的工作，但仅仅工作了两个月，就辞职了，开始学做服装生意。
25岁，她用自己赚的钱，首付为自己买了一套小户型的房子。
28岁，在生意还处于平衡发展期时，她却忽然觉得精神空虚，于是开始走上考研之路。远离市区、远离父母和朋友，来到母校旁边租房，成为备考一族。
所有的人都不理解她、也不支持她，觉得考上研不大可能。她却用一年的努力、一房贴满英语单词的墙、一套自创的有效学习方法，换来了一张录取通知书。
29岁，考上研究生，然后成为英语学霸：先拿下英语六级，后考雅思得分6.5。
在接近而立之年时，却征服了令人望而却步的英语！实在是太牛了！
31岁，研究生毕业，进入排行靠前的律师事务所工作。可能在她的骨子里、总有那种不安于现状的跳跃分子吧，她再次辞职，重新做创业者、做投资人！
她尝试做高端美发、她尝试着开咖啡厅，生意做得风生水起！
35岁，生完孩子体重150斤！在发现自己要穿XL号的衣服才可以的时候，她痛下决心，开始健身，用科学的方法和持之以恒的坚持，重塑个人形象！
40岁，体重成功减回100斤，成为随身携带马甲线的高知辣妈！她又开始用英语游学的形式环游世界！
这一切不是奇迹，而是用她的努力换来的！
二、自律让她如此美丽！
朱姐从下定决心开始塑身，她立马就在单位的年会上、在自己的微博和微信中高调的宣布了：“我要开始健身减脂了啊！大家不要约我去饭局了啊！要约就约喝下午茶！”
周围又是些杂音，又是一些准备看笑话的吃瓜群众。那么无所谓了，自己开始吧！
首先是联系上了离家最近的一个工作室，找到了一个负责的私教，每周三次、每次两小时的运动！这一开始就坚持了五年！
教练说：“朱姐是最勤奋的学生，也是坚持得最久的学员！”
的确，朱姐就是这样的，教练让她做的每一个动作她都不打一点折扣。不知道流过多少的汗，也不知道激励了自己多少次！
所有的节假日，别人都在走亲访友，她再忙也要去坚持运动！无论是春节、情人节，还是端午节、中秋节，都是在健身工作室度过的。
其次是开始研究运动和饮食，她要么不做、要么就要做到极致！
再就是做好时间管理。每周提前把下一周的安排提前规划好，合理安排好健身、工作、生活和学习的时间，并在手机的备忘录上做好记录、上好闹钟，提醒自己。
同类的事情、同区域的事情进行整合或合并，这样更高效和节省时间。
还有就是用积极、客观和正面的态度来而对健身，保持自己的兴趣爱好，这样才可以活得漂亮、持续梦想！
三、塑身让她如此幸福！
朱姐非常自信地告诉我，塑身成功后，一切都改变了，一切都更加美好了！
首先是身体好了，心情也好了，还有了清醒的思维和良好的状态。
不再疲惫不堪，不再抱怨生活，而是变得精力旺盛、活力四射、积极向上！
其次是更加肯定自己了！她说我们每个人都不需要别人肯定，做自己就好！
于是她选择、内心坚定地去做自己喜欢的事！
再次是亲子关系更加融洽了。她是女儿的好玩伴，无论多忙、多累，她都会抽时间陪孩子。
女儿把她当做偶像，经常说：“我妈是朱姐，她是健身达人、漂亮妈咪。我希望长大了，也像她一样，做自己想做的事！我为我妈妈骄傲！”
最令人欣喜的是她的夫妻关系更加亲密无间了！她的先生也是一个运动健将，喜欢踢球。
她塑身成功后，先生更加欣赏她了，觉得她很有魅力！他们之间总是在正向的互动，小日子过得更加甜蜜了！
四、乐心让她如此精彩！
朱姐塑身成功了，她不安于一个人成功！
她先是她乐心地参加各类公益活动，大胆的秀自己、希望用自己的改变来唤醒大家、影响他人。
后来她又想为这个城市的女性朋友做点什么，想把自己的闪光点、正能量和行动来鼓舞他人！
于是，朱姐联合了有人力资源经验的、同样塑身成功的宋老师，开设了才貌双修训练营！
将健身减脂课程和人生幸福实践课程有效的结合起来，通过90天的时间，运用微信授课的方式，讲科学食谱、健身计划、人生意义等众多内容传授给学员。让更多的女性朋友美起来、瘦起来、幸福起来！
我问朱姐：“你那么忙，为什么还要做这样辛苦的事情呢？”她说，开训练营是一件利人利己的事，在帮助了别人之外，自己也可以再学习、再提升，并获取新动力，更加的坚持！
第一期有的学员用了20天、体重减了10斤、体脂降了3%！
她感觉比自己瘦了还开心，对于这些自身体重7、80公斤的妈妈，曾经跟她一样，人生是不自信的，心情总是荡在谷底。而现在，在她们的帮助下，看到了完全有蜕变的可能，就算是隔着屏幕也能感受到她们的欣喜！
她觉得她正在做一件伟大的事情：唤醒这个城市里的女性，重新爱上自己，遇见更好的自己！
你是否也和我一样，为朱姐的精彩叫好呢！
朱姐说：“她期待开启不一样、精彩的人生！60岁时非常有趣，70岁时可以去看演唱会，80岁时还可以练瑜珈！”
祝福她吧，人生的赢家！
（全文完）
