How to get better at the things you care about?

自己时常觉得自己会有无力感,昨晚跟爱人聊天,他说最近也觉得成就感不足,我俩讨论半天也不知道最根本的原因是什么。今天看了一个TED,恍然大悟,茅塞顿开,醍醐灌顶,原来原因在此,特拿来分享。

无论生活,学习还是工作,我们都有两个区域:Learning zone 和Performance zone。处于Learning zone,目标是提升,行为是学习,集中精力于还没掌握的技能,并且错误是被期望和原谅的;而处在Performance zone,目标是尽力做好,行为是执行,精力集中在已掌握的技能,错误最少化。

我理解两者更像输入与输出的关系,不断学习新的技能知识,应用到生活和工作中。那我们昨晚讨论的无力感来自哪里呢?拿我和老公的研究生生活来说,刚开始一两年,我们动力十足,不断学习理论知识,掌握实验技能,看着杂乱的数据慢慢条理清晰且开始形成科研结果开始输出时,成就感爆棚。可有一点我们错了,那就是后续的研究生工作中,我们变成了一味地手机数据、处理数据、构思文章,用的是大致相同的方法,即使创新也微乎其微,也就是一直处在Performance zone,而忽略了输入即Learning zone的重要性。

我的博士导师,三十几岁成为博导,中科院百人计划入选。他有次跟我讲,他每天会拿出1-2小时学习物理、数学和计算机知识,印象之深以至于现在还历历在目。导师的爱好是看老友记(就这一部美剧),几部史剧,跑步,其他均无。现在想来,他很擅长也乐于处在Learning zone,所以,每次工作报告、项目结题、对外交流都能自信满满表现出色且创新不断。

所以,今天最重要的收获是,人要不断学习,学习新东西,一定要允许犯错误。

题外话:TED: How to get better at things you care about  比我写出来的东西还要多还要好,建议观看。

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