减肥第十五天

喊了半个月的减肥，发现我的食欲又回来了。真是太可悲了，吃嘛嘛香。

体重还维持在要开始减肥的那一刻，55.5公斤今天，庆幸的是没有变胖，但是也没有变瘦。运动量400千卡，步数12000多步。算是很努力了，但是还是没有出汗的有氧运动。天太冷，胳膊腿还是懒得伸出来动一动。

早上中午变成了正常吃饭，晚上少吃或者不吃了。继续研究别人减肥的食谱，做点低脂好吃的，如何能不饿，抵制住想要吃的口腹之欲。还在学习的路上挣扎。

继续寻找适合自己又舒服有效的减肥方法。

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