#海拔五千
1.#体重管理 2024.11.14 早，无运动；晚，30分钟兔子舞+80下仰卧起坐。 体重管理：早，52.5；晚，53.5。11.15小目标：早50，晚52，加油！
2.#读书 《大概念教学》P218-228；《掌控边界》P30-62。
3.#君子兰班 结束《词四首》。针对“四面歌残终破楚”的理解，有两种，一种在说国家被列强瓜分的时代背景，一种说作者终于冲破家庭牢笼的个人状况。哪种理解更贴合作者的处境呢？
让学生咀嚼“终”这个词，学生恍然大悟。
下午最后一节评讲期中试卷，重点讲作文和练字。同学们奇怪我为什么没写《合影》，其实就是想给他们示范一下，考场作文写成议论文，并不难，只是平时要注意积累论据。
说到练字，从期中考试作文卷面看，大部分同学字体做不到工整大方，属于拉分项。不是要卷字体，而是为了不让字体拉分。接下来必须要找办法指导他们练字了。
4.#生活 ①上午课前写了前一天的一场教学事故转变成教学资源的案例，鼓起勇气发到朋友圈，得到好友的好评。
②晚上设计出导读题，发布海报，又是秒领任务。
