《大学生学习思维与元认知》
指导教师：张淑娟
时间：2022年5月3日 星期二
总体要求：记录过去的某天，从早上醒来到晚上睡觉前，记录有关学习的一切活动和相关决策，并以过来人（学过这门课的人）的身份进行评价，目的是展示自己对学习的监控能力。
上午：没有早八，但三四节有课。八点起床，洗漱完毕后利用三四节课之前的时间在宿舍学习。
形成原则:要善于利用一个小时到两个小时间的碎片时间。
穿越过去的我的评价：之前我有个错误的观念：应该用两个小时以上的大片时间去学习，例如一个下午，而这种小片时间不适合学习。看来大概是因为懒惰为自己找的借口。
晚上：今天开始重新上晚自习。7点后三十到四十分钟内状态还行，接着就开始不住的打瞌睡。直到八点后才调整过来。之后注意力不是很集中，经常看qq消息和刷视频，学习效果较差。
形成原则：晚上早睡。有打瞌睡现象时要趁早去洗脸调整。
穿越过去的我的评价：晚自习精神状态较差，没有学习效果，亟需改进。
