本篇文章选自大春之道线上课程
如果我们把身体当做自己的一个银行，好习惯就是在存钱，坏习惯就是在取钱。
如果你一个好习惯都没有，甚至没有定期保养过，那就是在透支信用卡。所以谁欠银行的钱越多，付的利息也就越高。
我们的身体也同样的道理，很多人一直在欠身体的账，从来没有还过，那你就会错失救自己命的机会。
今天给我们讲故事的人是87期学员周明悦，她通过身边两个朋友得病以后，不同的经历告诉我们，其实我们有很多次救自己的机会。
我相信听完今天的故事，每一个人都会明白怎样给自己身体这个银行去还钱，存钱让自己储蓄健康，远离大病。
◆周明悦
尊敬的大春老师，各位助教老师，大家好！我是87期实战班学员周明悦。
我们总是会说这样一句话：疾病交给医院和医生，健康请靠自己！
其实这句话医院的医生也同样说过，比如手术后，医生会跟家属说：“手术很成功，病人度过了危险期，但是恢复还要看自己！”然后交代一下后期饮食生活方面需要注意的事项。
可悲的是80%的老百姓，只会听前面两句，就是“手术很成功，病人度过了危险期。”
第三句话就忽略了！其实最重要的就是第三句！今天我想用两个真实的案例，跟大家解读一下第三句话的真正意义。
如果老百姓没有明白里面的意思，那么我们的身体永远也达不到恢复健康的状态！相反，如果听懂了，将一辈子远离大病、怪病！
第一个案例是在我之前做传统生意的时候，开着一家店。这个店主要是我的妈妈在管理，里面主要经营一次性餐具和一些日用品。
大多数顾客都是开饭馆和早餐店的，有一家生意特别好的早餐店经常来咱们家拿货，老板姓杨，我们都叫他杨老板。
因为生意好，每天早上四点多就起床开门做准备，七点会开个小面包车准时过来店里拿餐具，再拖一些姜葱蒜和小菜回去，杨老板说生意好的时候，可以卖半头牛的肉出去，所以每天忙到很晚才睡，基本每天的睡眠时间就只有4个小时左右，然后中午休息一下，下午就又开始忙活。
用杨老板的话来说，最享受的就是晚上那顿晚餐了，因为早餐、中餐都只是对付一下，到晚餐就丰富了，喝酒吃肉，日复一日。
突然有一段时间不见杨老板来了，每次都是打电话让我们店员送过去，原来是到医院住院去了。
再看到杨老板，已经一个月以后了。他说不知道怎么了，年纪轻轻的还不到五十，怎么就脑梗了？高血压到了180，住院治疗了一段时间才好。
因为平时在店里跟我妈妈接触的比较多一点，我的妈妈就劝杨老板，说别再那样喝酒了，生意是做不完的，晚上早点休息，少吃点肉多吃蔬菜。杨老板说，这些年都这样过来的，没事的，出院了就好了，反正医院开了药，不忘记吃药就没事！
结果不到半年又住院了，这一次是中风，在医院整整住了两个多月才出院，明显过来的时候腿脚都不是那么利落了。
杨老板跟我妈妈说，医院的医生还是厉害，中风了还能让他恢复得这么好。我妈妈说，你再也不敢这样喝酒吃肉了吧？他哈哈大笑，跟我妈妈说：“不瞒你说大姐，在医院这些日子都憋死我了，馋得很！好不容易熬出来了，还不得解渴啊！
年轻的时候就没有肉吃，现在吃得到，又能吃得下，肯定要多吃了！”我妈妈还想劝他，他摆摆手走了。妈妈摇摇头，说这个人还要出大事的！
果然，这一次不到三个月，杨老板又一次进了医院，再来店里买货的是他儿子，不是来买餐具的，是买一次性床垫和成人尿片的。一问才得知，杨老板偏瘫了，大小便失禁，生活都不能自理了，每天靠吃流食，更别说喝酒吃肉了……
现在想起来，如果我早一点学到健康观念，并且给杨老板普及，我相信他一定不会这样一次又一次的伤害自己。哪怕第二次出院，我都有机会挽救他！后来听说，杨老板在床上躺了三年，去年年底过世了。
第二个案例是我学习了健康观念课程之后，在大春之道第一个学会的健康观念故事，就是板凳的故事。
这个故事被我不厌其烦地讲了一年多，自己讲，也教会顾客回家讲，因为通俗易懂，基本上讲一次就都会讲了！就是在一个板凳上每天一块、两块的往上压砖块，压到板凳最大承重量的时候，最后在板凳上轻轻放一块砖都能让板凳倒了！
这个故事我逢人就讲，因为它太有代表性了。有时候听到谁打个麻将因为胡牌太兴奋人就去世了，还有喝了一顿酒就把人喝没了。
大家还都认为是打牌喝酒惹得祸，我就会把这个故事讲给他们听。
一次兴奋和喝一顿酒难道不像砖块上的最后那块砖吗？难道偶尔一个坏习惯就能要人的命吗？要人命的是好多个坏习惯的叠加，加上时间的累加而形成的，人们往往把注意力放在了最后那块砖上，其实这只是压倒自己的最后一根稻草而已！
记得在一次排毒营上，一个经销商带来了她的舅舅参加排毒，舅舅特别喜欢回答问题，年龄又最大，大家也都亲切地跟着叫他舅舅！
当我又一次讲到了板凳的故事，让客户听完了故事上台做分享的时候，这位舅舅很激动的第一个上台。
他说，一年前，因为中风进了医院，在同一个病房里的还有两个病友，年龄都差不多，以前都是过过苦日子的人，现在也都因为相同的疾病住进了医院，大家都有种同病相怜的感觉，反而让他们从病友变成了现实生活中的朋友，出了院也还有联系。
舅舅接着说，他发现他们三个在住院之前有一些共同的爱好，就是喜欢吃肉，喝酒，还喜欢打牌，特别一打牌就是几天不下桌子，晚上还要宵夜，有时候一泡尿都要憋很久！为了尽量不尿，很少喝水！
这个身体就像是故事里的板凳一样，各种坏习惯的叠加，加上时间的累加，身体超负荷了，身体的板凳就倒了，然后纷纷住进了医院！
他因为严重一些，最后一个出院。出了院，他的外甥女就给他讲了健康观念，告诉他坏习惯加上时间就等于疾病，好习惯加上时间就等于健康！他自己也觉得很有道理，在生活中改变了很多不良习惯，再也不熬夜了、不喝酒了。
现在，哪个亲戚喊他打牌也不去了，还每天坚持爬楼梯运动。讲到这里，他还特意看着我说，我这就是在给自己扔砖块嘛！我朝他点点头，竖起大拇指！
现在一年过去了，他完全恢复了健康，边说还边踢了踢腿，根本看不出曾经中风过的痕迹，还能在台上侃侃而谈，把自己的故事分享给大家！
但是那两个比自己症状要轻的病友，却一个已经去世，一个偏瘫了！原因就是他们出了院，认为自己就健康了，继续以前的生活习惯，继续给自己不堪重负的身体压砖块！结果没多久就导致了悲剧！
舅舅分享到这里很感慨！说如果不是因为当初病重，如果不是外甥女给他讲解恢复健康靠自己，也许自己也会走上跟他们一样的不归路。
疾病治疗要去医院进行控制，但是恢复健康完全依靠自己！如果病人的生活习惯不改，任何医院，再权威的专家都无法挽救患者的生命！
当舅舅的分享结束，大家都给他报以热烈的掌声！接下来上台分享的顾客，都开始反思自己的哪些行为是给自己压砖块的行为，自己以后要如何改正！
那一场排毒营办得特别成功，大家的口号都变成了：从明天起，我要开始给自己扔砖块！
今天，拿这两个真实的案例分享给大家，也是希望大家能真正明白为什么健康靠的是自己，而不是靠医院。
更是想让大家明白，不要等病重了才想起来改变生活中的坏习惯。
医院的医生是等着您生病了把您挡在太平间的门口，是救死扶伤的白衣天使。老百姓要的是不生病，不要进医院，而这一点只有健康行业者正在做！
我们是站在厨房门口，让您会吃、会喝、会饮食，挡在医院门口不让您进医院的伟大从业者！让每个家庭都有一个懂健康的人，才是我们的使命和发心！
