站桩第48天,昨天夜里醒来约三点,之后告诉自己喜乐入睡,再次醒来已经是五点45,还不错,睡眠有改善。早上醒来继续躺桩,断断续续70分钟,身体变暖,感受身体尤其是双腿内的流动,舒服,感觉要睡着了的样子。
站桩第48天
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