周小结(4.15日~4.21六 )
这周的情况小结一下:
对照着输入系统:
1、以人为师。这周没向别人请教问题。
2、阅读。重新读《高效能人士的七个习惯》、《教育的目的》(效率有点低),继续学习《论语》。喜马拉雅听了蔡康永情商课,冬吴同学会听了《消费“升级”》,樊登读书会听了部分《增长黑客》。看了李瑾玫讲座稿和听了一校长讲座。
3、培训班或行业会议。每天听《蒙曼品最美唐诗》里一首唐诗,开始听鲍鹏山全解《论语》。
4、行走有力量。去了嘉兴、海宁,这次外出对景点的诗句、对联有了感觉,与熟悉的同事玩得挺好,但几乎没和其他单位同事闲聊交往,这点以后得注意。
对照自我管理系统:
1、时间管理。这周基本能在5:05之前起来,平时能随时记录。
2、目标管理。这周重心转到了经典类、教育类学习。
3、效率管理。这周总体效率还可以,周二基本结束了一轮情绪波动,又能投入到学习中。
4、健康管理。这周锻炼以跑步和快走为主。
对照十个问题:
到明年除夕时:
1、三个形容词评价自己的妻子角色:平和 温暖 条理
(这周因大家庭事情有过一次冲突,幸好爱人控制住了情绪,我也很快调整了过来。这周开了两次10分钟晨会,主要对前一天育儿方面做得好与不好之处做个回顾,并大概说下当日计划。周六晚上两人一起简单地搞了卫生。)
2、三个形容词评价自己的母亲角色:温和 上进 开阔
(这周通过让女儿参与进度表管理, 5分钟20以内加减从班级C到了B。下周估计要期中考了,还得继续复习巩固)
3、职业角色,领导评价:周到 主动 专业
职业角色,同事评价:友善 敬业 有才
职业角色,下属评价:担当 关爱 好坏分明
(这周工作上一般,有次和领导沟通时,没控制好情绪,下周合适机会,道个歉。)
4、个人形象上,希望自己:整洁 阳光 自信
(这周外出能注意形象,在调试自己情绪和处理关系上增加了点自信)
5、 专业能力上,渴望达到什么水准?
(下周要开始构思研究报告)
6、专业之外的兴趣,:
(对家庭教育、心理健康、成长发展、幸福力感兴趣)
7、是否有除职业和家庭外的社交圈:
(进了个大的亲子交流群,但几乎没时间看群聊)
8、一天中可控时间:
(早上5-7,时间利用比之前强多了。)
一天中不可控时间:
(7-22:30 ,效率在慢慢提高)
9、眼下最让自己苦恼的事情。
(回答时最苦恼的事,这周出现过一次,但较之前调整得更迅速些了。)
10、你是否对自己的收入满意?生活中,是否有因为经济原因而压在心底的梦想,无论这梦想是大是小?
(未来的梦想是希望自己有充实的头脑,能表达,做个有用的人)
下周:1阅读《教育的目的》《高效能人士的七个习惯》并写读书笔记、学习《论语》;2帮女儿学习上查漏补缺;3工作上加强管理