这部电影讲述的是90年代的南非，以南非总统曼德拉为引子，尤橄榄球队为核心，凝聚起4200万南非人们的黑白种族间的信任
彩虹之国南非，16世纪被荷兰人入侵，随后19世纪初又被英国入侵把当时的荷裔布尔人赶到内陆，逐渐形成黑白种族混居，种族歧视问题一直是存在
曼德拉，一位传奇般的人物，从一个仇视白人，又被关了27年之久，释放出来之后，开始竞选南非总统，垂暮之年的曼德拉成功竞选为南非总统，之后做了让大家意想不到的事情，放弃前嫌，努力的为消除种族歧视而奋斗，这是要多么高尚的人格才能下次决心， 感谢上帝赐予我，不可征服的灵魂！
曼德拉需要一个纽带来让全国人民团结互助，消除黑人和白人之间的结缔，他选择通过风靡全球的橄榄球来凝聚人心，曼德拉的选择可谓是老谋深算。南非国家橄榄球队跳羚队除了一位黑人其他均是白人，这被黑人看作种族歧视的代名词，当时曼德拉也是仇视这支球队的人员之一
距橄榄球世界杯还有一年的时间，但跳羚队的表现让黑人及国家体育局很不满意，准备废弃这支球队，成立新的球队，曼德拉知道这情况立马赶往国家体育局阻止事情的发生，在这特殊的时期做出这决定是非常危险的事情，极有可能结束他的政治生涯，但为了不激化白人，使这种黑人与白人的矛盾进入无休止的恶循环，他挺身而出，冒着生命危险，令人敬佩。
曼德拉必须使跳羚队夺得世界杯冠军，而后他找上了跳羚队的队长皮纳尔谈话，问：你是如何来凝聚队员的信心？这句话让皮纳尔沉默，曼德拉说他为什么能在监狱坚持27年信心不动摇，他说：我看过一本诗歌，来自维多利亚一位诗人，上面写着：感谢上帝赐予我，不可征服的灵魂…
在曼德拉鼓励下，皮纳尔重新找回了自信，开始带着队员们进行魔鬼训练，打好橄榄球，这是我们的使命，皮纳尔的精神感染了每一位队员，世界杯开始了，跳羚队披荆斩棘，克服重重困难终于挺进了决赛，将面对强大的对手爱尔兰全黑队
尽管综合实力强上半截的对手，跳羚队也没失去信心，顽强抗战到最后，把不可能变为有可能，最终以一球之差赢得了这场比赛，
他们赢的不仅仅是比赛，更是赢得强国人民的团结一致
