专注的力量

天气

最近这周一直是雨季,尽管倾盆大雨,每天下班后,一如既往往练车场赶。

当考试时间点定在那里的时候,发现自己就会一股劲的去坚持,去刻意练习。

某个周末

早上从9:00-10:00冒着倾盆大雨去练完车,回到家,煲了自己最爱吃的椰子鸡汤。随着喉咙的症状越来越好,自己的心情也越来越美美哒。

吃完午饭,困得不行了。睡个午觉,又立马出发到偏远的练车场开始4小时的练车训练,在这4小时中,自己全神贯注的听教练的建议和实操,不知不觉时间就这么流逝了。

专注的力量

今天再次体会到心流的状态,当你达到心流的时候,你会忘记周围的一切,感觉不到时间的流逝,在做事的时候如果经常能够达到这个状态,那么你就可以比较容易投入到一件事情上面,并且享受其中。

在平时的工作中,自己特别喜欢用番茄钟,让自己在规定的时间内完成自己想做的事情,当在规定时间或者比规定时间超前完成的时候,自己内心会有小小成就感,当实践多了,很多时候,不需要番茄钟,自己也能够养成在某个时间段专注完成的状态。

在过去这2年,自从喜欢上阅读和练习瑜伽后,在做事的时候,经常能够进入到心流的状态,这是一种无法用言语表达的幸福,也是无法用语言可以代替的感受。

思考的力量

以往遇到一个问题会停留在那里,如今遇到一个问题,会静静去思考它背后的意义,想想自己的想法是什么样的?再通过阅读去寻找答案,当通过不同的方式获取到不同的答案,这种幸福感也是言不由衷的。

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