没动

新的一周过去，减肥斤数基本没动了。一个月一共也就减了6斤，好像不太多。不过吃得少吃得干净这段时间肠胃好像好了一点，以前动不动肚子疼拉肚子，现在基本没有了。后面还是要保持这个习惯，吃东西尽量吃个七八分饱，因为运动量少，晚上就尽量不吃或者少吃，让身体轻盈一点。

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