创伤的四个状态，包括：过度反应、警觉反应、隔离状态、僵直状态。
第三个隔离状态，过度反应警觉反应还是身体可以呈现出这个创伤的。可是隔离往往是把这个创伤包裹起来，不去感受它，因为去感受这个创伤会很痛，会有痛的感觉，潜意识自动保护这个创伤，为了让其能够更好活下去，活得更好。举例子：会看到有很多人，一开始有亲人离去的时候，看起来会没有悲伤，也不哭，其实就是潜意识在保护，隔离了情感，怕一痛哭，不断的去想象，和亲人过往的种种，因为太痛了，潜意识不让他去碰触，干脆直接隔离掉，这样的话看起来好像是躲开了，可是那个被包裹的痛一直都在，在最深处的地方影响着行为模式。当遇到一些事业的瓶颈，当遇到一些不好面对和处理的关系、遇到一些困难的时候，很容易把这一部分暴露出来，压垮自己。包括很多的孩子自闭在家，也是一份自我保护，也是一种隔离，用自己在一个屋子里让自己隔离起来，让自己能够活下去，假如父母不懂这个，再把他最后一层的安全把它给破掉，我不允许你隔离，你必须要曝光给我看，孩子就没有地方可去了，可能就会有极端的行为出现。还有一些人小时候的记忆都会忘记，这也是潜意识的保护。包括有些课程一上课，很多人就睡觉，或者出现什么症状。也是潜意识用逃避的方式来保护而已，记得我之前在上一堂心理学线上个案的课程时，两天的课程睡了两天，根本睁不开眼睛。后来用小物件探索，发现原来是对一些个案中涉及的鬼神之类的很恐惧，也有些质疑。
第四个僵直状态。僵直是动物的最本能的、最自然的、最深层、最原始的一份保护。动物当遇到重大威胁的时候，有三种自然的反应，第一个是战斗，用战斗的形式打败对方。我打败你了，我这样我就胜利了，也活下去了。第二个是跑，用逃避的方式，第三个就是我打也打不过，我逃也逃不了，我干脆装死，增大自己能活下来的机会。一是动物不吃死肉，还有对方会放松警惕，至少也会有机会逃走。还有就算吃我的时候，因为是一个假死的状态，可以痛苦会更小。
那人也是这样子，和动物一样，大脑中都有叫原始脑或者是脑干这个部分，当面对非常大的威胁，特别是生命的威胁的时候，也会去到僵直状态。比如有时候在路上突然来了一辆车，第一反应你是吓呆了，吓呆了就是一份僵持。中国人造词是非常智慧的。僵直状态总是和吓在一起，比如吓懵了、吓死了、吓傻了、吓尿了…….
以上是创伤的另外两个状态。
