看令人心动的offer3，李不言说他减重了50斤，然后人发生了翻天覆地的改变，网友让他出减肥心得，毕竟是博士嘛他就写了一篇关于减重的论文，论文我是写不了了，就暂且列成条吧。

    1、首先，结婚或者婚姻是一种选择，就像选择一份工作一样，不是人生的必选项，因为除了结婚，还可以选择事业与爱好。

      2、关于结婚，一定要想清楚，不论是要结婚的人或者婚后的生活，心里都要有清晰的设想与概念，每个人因为出生、家庭、环境、经历、受教育等等的影响，对于生活和现实的接受度都不一样，但自己一定要清楚自己的承受度在哪个范围，落差和生活的不确定性是随时发生的，没有事先通知，所以在决定结婚前要先把自己整的明明白白、了解透彻。

      3、当自己有想要结婚的概念时，要先问问自己做好为人妻的准备了吗？这个准备代表着责任与担当，如果说男生的担当与责任是：爱你、对你照顾体贴、为了你们的婚姻努力拼搏，那么女生的责任与担当就是：不轻易放弃、理解照顾对方和家庭、生儿育女、家庭琐事甚至是任劳任怨，要问自己能否做到。

      4、同样的问题要问男生，做好为人夫的准白了吗？要认真听男生都说了些什么，一个人真的想要结婚，那么这个念头一定会督促他去做很多准备，比如买车、买房、工作与未来等等。

      5、不要太着急结婚，更不要为了完成使命结婚，还是要找有共同语言、能说的上话的人，刘震云的《一句顶一万句》从更大的层面阐述了说得着话的重要性。（所以推荐读这本书）

      6、了解、相处、共事和彼此的品德性格更重，谈恋爱是欣赏，那么婚姻就是接受，一定要足够深入深刻的了解别人，不是只放大对方身上的优点，能够结婚的前提是可以接受对方的缺点。（我特别害怕别人对我说：我觉得你特别好，我很喜欢你！）

      7、结婚前与结婚后的相处完全不同，很多人婚姻的失败都是因为结婚后不知道该如何朝夕相处（当然 ，我也不知道），只是有一点很明确，婚后大家同在一个屋檐下，没有那么多浪漫、激情可言，甚至会争吵、意见不合，那么你的包容程度和对平淡生活的接受程度是多少？（我是害怕这种朝夕相处的）

      8、坚持有自己的工作，有自己的兴趣爱好，婚姻不是一条躲避现实与辛苦的途径，出发点错了就等于走进了无底深渊，痛苦或迟或早都会到来。

      9、和谁结婚都是痛苦的，只不过人对了痛苦减弱了，除非日子真的过不下去了否则不会有人放大婚姻的痛苦，因为即使放大一万倍也没有人能够拯救你，最后都得是自己拯救自己。

      10、生孩之前一定要想的清清楚楚、明明白白，不要随便生孩子，要不然从生孩子开始就是人生噩梦的开始，经济问题和孩子的照顾问题足够毁掉一个人（这个问题很大也很复杂，不妨仔细认真考虑）。

      11、结婚和没钱哪个更恐怖，对我来说都恐怖，但没钱更恐怖，因为现在这个社会男生普遍是普通又自信的，他希望找的另一半是漂亮又多金或者工作稳定家世好（我的好朋友就这样）  ，社会压力是真的大，没有人会心甘情愿帮你承担起生活的重担，哪怕他是你男朋友、老公，谁都渴望自己过的轻松又快乐，所以别天真，不管对方实力强不强，自己都得强。

      12、随着逐渐长大，生离死别这种事迟早要面对，不要对父母的依赖过多，锻炼不起来自身性格里坚强、勇敢、独当一面的毅力，那你的后半生就要用很多眼泪和痛苦去弥补自己落下的课程。（我读高中时父亲就去世了，家庭经历也很坎坷，所以我一直很独立）

      13、人和人之间本身就是彼此独立的，疾病、人情事故、焦虑、恐惧等等的情绪真的出现时，没有人能够代替你去承受，别人能做的只是尽可能的安慰你，甚至别人说再多的话也改变不了你当下的情绪，而这一切都需要自己去化解，这个过程很痛苦。

      14、无论怎么样，都要争取经济独立，当自己有能力去做自己想做的事情、买想买的东西、照顾想照顾的人真的很酷，而且努力挣钱也会让自己多很多底气、增加很多自信。永远都要相信钱很重要，受制于人的感受很差。

      16、坚持学习和读书，人和人之间的差距就是这样拉开的，我是会计学专业，注册会计师这么难的证书，在我报的培训机构里面，有好多是宝妈、甚至是两个孩子的妈妈一年过4门、5门考试，她们上厕所的时候都在刷题，所以你所有看到的好工作、优秀的人都是把自己逼到极致并且读了很多书，做了非常多努力付出。

      17、要经常反思自己，孤独才是人生最真实的写照，如果这一生你经历一次绝望和抑郁，就会非常深刻的明白，依赖朋友、对象去缓解自己的情绪根本徒劳，只有自己走出困境才会如释重负。

      18、留点时间去坚持运动、做瑜伽也可以，身体出问题了就没有心情再做其他任何事情了，不要听这个那个说“年纪轻轻还能有什么问题”，真的出问题了别人不会难受，也不会帮你掏钱，更不会给你出力，该讲究的就是要讲究，饮食要健康，多吃水果和蔬菜，每年想体检了就花点钱去体检一下，做几个想做的项目也是好的。

      写在最后，暂时只写这么多了，还有很多话想说，但是我现在时间不允许，如果大家看了这些条目有建议、有想切磋想法、有问题、有想交流的人可以留言给我。暂时只能想到这些条，先发了，太忙了也不可能想起来一点儿写一点儿了，虽然这些话有些官方，多数我都经历了也反思了自己才有这些感受，先搞懂自己比去了解和懂别人都更重要。