2021-08-18

感恩日记8月17日

觉察日记

好几天没有交功课了哦,不对,好几天没有根据自己的意愿,培养一个新的习惯。刚开始感觉有点内疚,后面也释然了,我相信我自己一定能够通过其他的方式来觉察自己的生活。

昨天口播的资料已经收到,但是还没有行动开播,发现自己的速度慢了一点。但我自己是觉知的,慢就是快,根据自己的节奏。

昨天晚上睡觉之前喝了一杯的红酒,感觉整个人晕乎乎的。连澡都没有,洗就睡了。感觉自己在睡觉的时候要放松一点。但是至少是精神的放松。所以以后还是听点轻音乐比较适合。我感觉自己找到了新的入眠方式。

感恩日记

感谢我的小宝宝。这么早就把我叫醒了?真的是一个定时的闹钟。我太爱你了。发自心底里的爱。

感谢太傻天书教我的一切。虽然这段时间没有在阅读这本书。但是经常在里面受到启发。现在我与太傻同在

感谢网红背后的杨师傅,每次直播的分享都给我了很多的新的启发。我要向你看齐。

欣赏日记

我很欣赏我自己一直坚持学习的精神。

我很欣赏我自己,对家庭负责任的态度。

我很欣赏我自己做事情半途曲折的坚持,但是一直没有放弃的精神。

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