“人本性就不喜欢承受不必要的负担，因此人的身体总会很快就对运动负荷变得不习惯。而这是绝对不行的。写作也是一样。我每天都写作，这样我的思维就不至变得不习惯思考。于是我得以一步一步抬高文字的标杆，就像跑步能让肌肉越来越强壮。”这是村上春树对于跑步所给自己带来的意义从而发表的一些看法，很是让人受用学习。
自律的人往往会是把自己收拾的井井有条，干干净净的。他总是会时刻知道自己要干些什么，又不能做什么，他知道事态的严重与否，事情的好与坏。这样的人他的生活每一天都是精彩无限，妙趣横生，多姿多彩，美丽斑斓。
这样的人，他往往也会是我们比较羡慕的一种人，羡慕他有规有矩的生活方式，羡慕他一丝不苟的处事态度，羡慕他分毫不离的好好习惯，只因他的自律性太过强悍。
村上春树对于跑步的见解，我是十分赞同的。一开始我是对于跑步这个项目是十分抗拒的，因为从小到大我的运动细胞几乎为零，所以自然而然的也会对跑步产生一种厌恶的反感情绪，对于它我是提不起丝毫兴趣的。
可是后来突然之间，好像是大脑开窍了，就是不知怎地我就喜欢上了跑步，之后我就会下午出去跑上两圈。即使有时候气喘吁吁的心脏不好受，可是我也会坚持跑下去。
从那以后，我就会按时定点的形成了我的跑步之旅，越跑越开心，愈演愈烈的心情舒畅。
可能这是我养成了一个好的习惯，戒掉也不是轻而易举的事情。
自律的人生是五彩迷人的，它是有颜色的。只要我们养成一个自律的生活方式，我想我们的人生大抵也会变得同样的有滋有味。
