就那么慢慢地,走走停停,看想看的,听想听的,一路欣赏,一路思索,顺便帮别人办点事,一个小时后,回到家,烦闷、焦虑居然烟消云散了。所以,今后压力太大的时候、心情不爽的时候,出去走走吧,哪怕只是漫步!
散步的好处
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