李笑来曾经说过,时间无法管理,所以只能和时间做朋友。
当时,我的认知水平还不够,无法理解这句话。
但我清楚的知道,我的大多数时间都被浪费了,也就是说,我的时间利用率很低。
如果提升我的时间利用率,变相地,我就活得比别人久。如何才能和时间愉快地做朋友呢?
01 先了解它
交朋友第一步,必须是了解。知道互相的秉性,性格,价值观等等。在此基础上,才有发展友谊的可能性。
对待时间这个特殊的看似无形的朋友,想了解它似乎不是一件简单的事。
吉姆·兰德尔在《时间管理:如何充分利用你的24小时》中的建议是:和你的时间建立联系。
具体方法就是对时间计划和花销有更好的感觉。
关于这一点,我曾经误打误撞地执行了这个方法。
为了提升读书的速度,我会计算读五十页书所花费的时间。
有时候需要四十分钟,有时间半小时,有时候则可能需要好几天。视书籍类型、注意力和环境的影响而不同。
有了这样的基本感觉后,遇到读书计划,也不会慌张了。数一下总页数,心里就差不多有数了。
02 挤压再挤压
了解时间后,你会发现,它是有弹性的。
当你想要多一点时间,你总会在角落的缝隙里找到一星半点的零碎时间。
早上蹲厕的时候,可以顺便读完一篇剽悍晨读。工作没头绪,可以把晨读拿出来反复咀嚼,转换一下思路。晚上到家可以先泡衣服,写完晨读感悟再洗。
挤压一番后,写晨读感悟这件事好像不用特意预留一块时间了。
如何确保每天都能坚持写呢?从不去纠结写得好与不好,只想着随便写点什么就好了。不去在意一些细节,压力消失的同时,也能保证每天都打卡了。
03 列下计划
差不多和时间这个朋友熟了,这个阶段可以尝试列清单计划了。
工作和学习的事情太多,大脑难免会挂机,漏掉一两件事情实属正常。
为了避免这样的情况发生,那就必须借助“烂笔头”了。
把清单写在纸上,相当于为大脑腾出一块区域,不必把待完成项目全部占用脑内存,你只需要记住,那些事项都在本子上,你就可以安心的专注于手头的事情啦!
而且,一项一项地完成,离目标越来越近,还会引发强烈的成就感和自信。
这就是和时间做朋友的好处了。一个好朋友会帮助我们实现成长,比时间更好的朋友几乎没有啦!