大脑会影响我们的感觉、语言、行为等等,那么身体能不能影响我们的头脑呢?
有研究发现,在获得成功的时候,人们总是会做同样的姿势,双臂敞开,让身体扩展。
即便是盲人,他们一辈子也没有见过任何东西。但当他们在运动中赢得了时候,他们也会张开双臂,保持敞开的扩展姿势。所以这个动作简直就是一个赢家的自动反应。
但是同样相反,那些输家,无论是动物界还是人类,他们会尽可能占据小小的空间。他们的身体姿势是卷缩起来的,手脚还爆头低下,有时候会双手抱头,这是一种缩起来的能量。
研究者们还测量了赢家和输家血液里的荷尔蒙。他们发现,赢家血液中的高固桶浓度比正常水平高,而合体松的浓度则比正正常水平低,输家则相反。
是不是很神奇?所以身体是可以影响你的头脑,影响你能量的。
这就是我们平时说的~对于那些自信不够的人来说,他们在气势上已经输了。
我们平时可以做这样一个动作,双脚打开与肩同宽站立,手指张开,下巴微微抬高,让身体舒展放松,让胸膛伸展开来,保持呼吸,这是赢家的姿势,感受自己真的就是内一个赢家。维持这样的姿势两分钟,闭上眼睛,留意一下身体的感觉是不是更挺直了,是不是感觉双脚站得更稳了是的。我够好,我尽力而为就够好了,你只需要这样告诉自己。