魔力玫瑰队[玫瑰]
F8－刘宇秀2020/02/08
一、亿万富翁制作机
美女，早上好，我爱你！[嘴唇]
照镜子感受:
爱自己，从每一天的早晨开始！
二、早安荔枝分享
信心来自知识
人字好写，无愧难做；心︊字好描，做︇好却难。如何行事，全︈靠一︊念。
三、感恩日记
1、我太幸福啦！我很感恩李敬娇师姐！因为今天下午邀请我参加了她们组的小组会，分享我的践行收获！这让我感觉到自己有能力提升自己的生命价值得到提升！谢谢谢谢谢谢！
2、我太幸福啦！我很感恩网络平台！因为每天可以看看，找到合适自己交的朋友，能一路同行！这是让我感觉到心里充满爱和勇气！每天能量满满的生活学习，计划自己不一样的幸福人生！谢谢谢谢谢谢！
3、我太幸福啦！我很感恩我堂妹刘凤平师姐！因为我今天制作海报，明天晚上在桂林爱心社分享我的成长故事！让我感觉到我能做的还有很多！得努力专注自己想要的幸福人生！谢谢谢谢谢谢！
4、我太幸福啦！我很感今晚的分享！因为有机会跟大家分享践行故事，收获不一样的感悟，重新计划自己的人生路，非常棒！这让我感觉到我的能力又得到提升，成长空间越来越大！谢谢谢谢谢谢！
5、我太幸福啦！我很感恩今天这个元宵节！因为我在非常时期能有幸福的生活，非常幸福！这让我感觉到自己生活美好和幸运！谢谢谢谢谢谢！
感恩日记感受:
每天无条件的感恩身边所有的人事物，收获一个个意外惊喜！
四、小确幸
今天下午参加一队的小组会，分享自己的践行收获！
今天去刘金枚师姐的“小枚子晨曦园读书成长”群分享成长故事《爱自己，开启幸福人生》，非常感恩自己的写作能力和表达能力又得到提升！
五、嘉许日记
我太幸福啦！我嘉许我的学习能力！今天下午参加一队的小组会，分享感悟，提升自己的能力！
六、一分钟极速分享
七、情绪日记
【发生的事件】:修改成长故事分享稿
【当时的想法】:写好再吃饭，还是吃饭再写
【我的情绪】:纠结，急躁
【我的行动】:选择开心，马上做饭吃
【迅速转念】:时间还来得及，吃饭重要
【新的想法】:加热饭菜，需要时间，影响分享效果
【新的的行动】:看看还有10分钟，吃点饭，再准备分享
【新的情绪】:平静，开心吃饭
【新的行动】:吃了几口饭，看分享稿，坐到书桌前，准备分享
情绪日记感悟:
随时内观自己的点滴感受，调频转念，转化情绪，迅速化解不良情绪，以积极主动的阳光心态，面对疫情，一起努力坚持宅家，做好自己！
八、自我对话
1、今天午饭时天气很好，想出去散步
海报还没有制作好呢，等晚饭后再出去散步吧，专心制作海报
2.一队小组会，分享践行收获
伤心的过往成长故事就忽略吧，分享开心喜悦的班委工作和带组教练工作
3.晚上分享之前，还没有修改好分享稿
吃饭再写还是写完再吃？
分享稿重要，不能耽误师兄师姐们的聆听，加热饭菜吃了几口，准备分享稿
自我对话感悟:
时刻觉察自己的大脑，调频转念，控制自己的消极想法，让自己每时每刻处于正面积极阳光的最幸福状态，有力量跟疫情做斗争！
