周复盘（7.15-7.21）
本周是开启我复盘的第三个周复盘，是我给自己下半年立的一个目标，无复盘不人生，给自己加油鼓劲，精进自己。
01 本周事件
1、带姐姐开启了运动模式，但是没有坚持下来。
2、看《养育男孩》完成，与朋友聊了自己的困惑，感觉很好。
3、带家人去了奥体游泳，吃了郑喜旺烧烤。
4、例行地日复盘、六分之一交作业。
5、跑步15.7公里，骑车51.3公里，游泳5975米。
02周计划完成情况
1、早起。本周坚持的不错，除了一天因为头疼没有起来。
2、读书。看完了养育男孩，里面的说法我感觉与我贴合的不够紧密，是否需要再读，要思考一下。听书方面，有凯叔讲故事、刘旭静老师和樊登的内容。
3、内动力课。本周由王宇姐重新组群进行再复习，我觉得这个形式非常好，而且我特别佩服她的精力和热情。
4、岳母体检结束回家，一起去了正弘城的南京大排档吃饭。
03工作事业
本周的工作不算多，基本都能够按时完成。自己能够按照自己每天计划的任务完成工作。下步需要注意的就是晚上回家后的学习状态要进一步细化。
04家庭生活
本周姐姐用脚璞游泳后，信心大增，下步还是要引导她多运动。弟弟自从去了两次游泳馆后，变化很大，非常喜欢玩水的感觉。以后还是要抽空多带她们来玩。
05自我成长
本周的成长我觉得首先是思想认识的上成长。起码早起不再是个问题，运动基本能够保持好一种状态。看书的意识也有提高，本周开始看三体。对于书看后，如何反馈是个重要的环节，要思考思考。
06本周反思
本周反思有两点：一是与老妈的关系。主要是她打电话几次要做的事，我没有及时给予回应，她的心情不太好，在语言上就有许多让我听了很不舒服的感觉。二是亲密关系。反思了自己的困惑和想法，多看好的吧，想到与得到之间还有个做到。
07复盘收获
本周继续在收获、感恩、成就和反思中进行复盘，每天的复盘最大的体会就是像过电影一样，把生活的各个细节进行了思考，持续修炼中。
08下周计划
1、复习中级班的资料，制定计划表，本周可以把余下的几讲听完。
2、听丁姐的资料，并做好记录。（这个一直没有落实）
3、要陪伴好做好黄金五条的落实。
4、持续做好早起锻炼的习惯。
