如何让我们能够更好接受延迟满足?

昨天咱们说到了,为什么游戏能更让我们接受延迟满足。今天咱们来说说,如何让我们更好地接受延迟满足。

1.给自己设置奖励和触发器

游戏为什么能延迟满足,很多时候是因为他前面有一些小装备,并且这些小装备能够给我们看到一个明显的效果。

那我们在学习的时候也可以给自己设置触发器和奖励,比如我如果完成任务我就请自己吃一顿好的。

众神三角


2.给自己一个使命

游戏中如果你很多时候玩后期能够愿意接受延迟满足,是因为你身上有使命感,我要拯救我的队友啊。

就好比马云给自己的使命是让天下没有难做的生意,那我们是不是也可以给自己设置一个使命呢?比如我给自己设置的使命就是帮助更多人降低风险,少走弯路。当我们有了使命感以后,你做事会更加充满动力。

3.加入一个优质的圈子

在游戏中很多时候愿意玩是因为有一群人在一起玩,有一群人和你在战斗啊。我们学习也是一样,现在越来越多的社群更看重的圈子的氛围了。

我们可以选择加入一个优质的圈子,在一个优质的圈子里,你可以认识很多和你一起成长一起进步的伙伴,你可以收到更多正向反馈,你也更加会觉得我不是一个人在战斗,我们都在成长,都在进步。

4.把自己的成长数据化

昨天听了笑傲江湖鱼苗分享的一字一金,我觉得这个方法特别的好。我们可以给自己设置一个脚本,比如我每写了一篇文章,我每认真发了个圈,我自己的影响力力增加了+2。

我认真锻炼了10分钟,我的抗性和防御就+1。我每学习1h金融知识,我自己的赚钱能力就+1。我每连接到一个牛人,我的声望就+1,。当我们把我们的成长数据化了以后,你会发现自己的成长就很有趣。

以上就是让我们更好能接受延迟满足的方法,你有什么好的想法吗?欢迎评论区和我交流学习。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,723评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,485评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,998评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,323评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,355评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,079评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,389评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,019评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,519评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,971评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,100评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,738评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,293评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,289评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,517评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,547评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,834评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容