［ 练习四］混合打法:
觉察双方的需要并提方案
【记录格式】
一、伙伴名字➕场景
老公在家
二、对方原话简单描述：（用最少的字描述，
或直接描述对方原话关键字）
花倒着挂，不好影响家庭运势
三、对方话语内容说的『事情』是什么？
花倒着挂
四、你提取到对方『在事情』上的潜层需要是：
1、需要花正着挂
2、需要家庭好
五、你针对对方『事情的潜层需要』提的方案是:
1.一部分正着挂，一部分倒着挂
2.倒挂的花，放到走廊
3.不养这种花送人
六、你对于彼此在谈的共同这件事，你的潜层需要是:
我喜欢倒挂在墙上的花，我需要家庭和睦
七、针对你自己的需要，你提的方案是:
1.按地方大小不同摆放一部分正着挂，一部分倒着挂
2.倒挂的放在走廊
3.养一段时间如果不好养就全部送人
八、若有碰撞，你提的共赢方案是:
1.一部分正着挂，一部分倒着挂
2.一部分倒挂花放走廊
3.全部花正着挂
【自我评估】
认领意识价值水晶
一、写完练习你有什么自我发现？
能为自己的需要提方案，让我有一种自己能做自己的主人的感觉，过去必须先满足别人才能考虑自己，一肚子委屈，否则自己就是自私。先满足自己在考虑别人就会内疚，共赢的很少，要么委屈要么内疚，负债累累，这几天才看清楚。
二、识别力的自我评估
1.你体验到，给自己的需要提了方案后，情绪有所下降。7
(直觉打分1-10）
2. 你识别一下，自己提方案时，牺牲自己的利益的占据 ? % (1-100％)50%
3.你意识到，共赢方案是建立在事情的中间线，不是以任何一个人感觉好不好作为判断标准。9
(直觉打分1-10）
