今天早上静坐30多分钟，发现超级享受。
和真我有一段特别棒的对话：
我：真我，你在吗？
真我：在，我一直都在，我就是你。
我：可是我们还有另外一个我
真我：是的，还有一个假我
我：什么是真我？什么是假我？
真我：真我是真正的你，那个拥有无限创造力和力量的你。而假我就是不是真正的你，比如总是担心恐惧和忧虑的你。
我：可是为什么我们生活中总是感受到假我那么多，却好像感受不到真正的我呢？
真我：其实真我一直都在，每个人也一直活在真我里，只是人们不知道而已。当你活自己的时候就是活在真我里。
我：到底什么是活自己呢？今天我正好思考这个事
真我：活自己就是在遵循一些社会生活规则的情况之下，关于你自己的选择都遵循自己的心意，而不是被别人或者社会的标准和要求所左右。比如：你出行就要遵守交通规则，因为如果大家不遵守的话可能这个世界乱成一锅粥，每个人都不安全。但是，你选择去哪，走哪条路你自己决定。再比如，别人都说苹果很好吃，但你就是不爱吃，那你不会选择一定要去吃。比如：人生没有规定就要在哪个时间结婚生子，更没有规定一定要上所谓的大学，那都是人们的标准而已，你遵循自己的内心去选择，就是活自己。
我：我想去做很多事情，可是我还是会担心没有钱去做。
真我：你去做吧，你需要的钱都会来到你的，放心吧。
我：好
听完这段真的觉得太棒了，我感受了一下：我想每年给自己安排一个月的旅居生活，每年去一个我想要去的城市生活一个月，一想就觉得好兴奋啊！
关于时间：
我发现时间一开始其实是不存在的，只是我们对生活线的一个定义，而这个定义让我们可以约定一起去做一些事情，比如：到了哪个时间点，我和我的学生们就在一起上一节课程，或者到了哪个时间点，我和别人一起去学习什么……如果没有这个大家公认的时间约定，我们就没办法很好地在同一个时间一起做这些事情。
但其实我们只活在一个时间里，那是当下，我们永远活在当下，只是我们选择了在不同的当下去做不同的事情。然后，我其实也可以把所有的约定都取消，让时间消失，不用再管什么时候该做什么，只是做自己当下想做的事情。比如：到了原本的睡觉时间，可是我们没有困意，还在玩手机。哈哈
