IP属地：福建
-
请关注情绪疗愈
自我疗愈】情绪排毒，从心开始[心理选摘] 导语：「情绪」是有形的肉体与无形的心智之间的联系，而每一个细胞上的接收器则是情绪发生的地点。从身心一体...
-
关于四阶不带评判的觉察四阶的精彩在于向真实的生命学习。 第一，对自己“演”的觉察。我起初不想去不想讲，不管何种外因，向内看会有一丝期待和评判在里面。但当我...
-
助教班三阶又哭又笑的觉察助教班归来，一天的时间在重庆陪伴女儿以及女儿的女儿。临在地陪伴，发现每一个生命的独特。这次一个4岁女孩的居然有两句话震到我：当她奶奶强迫和...
-
一切修行只为观照（自我觉察）我的整个人生一直在谈论关于静心的事。 世上有一百一十二种静心方法；我已经经历过所有这些方法了──而且不是在智性上。它花了我好几年去经历每一种方...
-
要活出精彩的大忙人
第三型的人是精力超强的工作狂，他们奋力追求成功，以获得地位和赞赏。他们具有竞争性，尽管他们自认为这是一种爱的挑战，而非击败他人的欲望。无...
-
分享一下1号的特点九型人格中的1号: 1、作为完美主义的1号性格，他们内在有应该和不应该的标准，黑白分明，好比一把尺子或一面镜子，衡量约束自己，也评判要求他人他人...
-
被动交觉察日记
刚看到群里陈浪老师发布的规则，突然有了教练技术班的感觉。有被迫的感觉，当然，人是有惰性的，非常容易打回原形。 看到大家的成长和精进，...
-
回到自己回到爱是唯一的疗愈心理学中有一个著名的“费斯汀格法则”：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。 一件事情...
-
对结果零期待沉寂了许久似乎也是三号的模式。一是在平静的每一个当下过活；二是被一个幻像的目标激发，又沉浸在所谓的项目里。很久没有情绪了，今天几人玩了一场...