改变需要勇气，勇气需要鼓励。——C栈文化

健康-早睡早起

健康-蜗牛睡眠数据

#体验到：

1.工作方面：感恩昨天我的同事Elynn带我去认识和了解公司各部门之间的负责人并且跟我分享了公司我所在岗位的一些职责，让我能够提前了解我目前所在公司的一些职责所在。这样做的目的其实很简单，就是我要不断精进自己，让自己可以计算出自己在工作流程中每一个细节所花的时间点，让我能够将时间进行细分切割，从而实现时间效能的最大化，这是一种全新的体验，你们也想尝试一下吗？

2.家庭方面：通过昨晚与家人微信视频通话，我了解到家才是自己最温暖的港湾，任何其他东西都无法取代家庭血溶于水的那种强链接关系。一个人可以没有钱，但是不能没有爱。爱是一个人最基本的能力，如果没有爱，可想而知这个人是多么的可怕。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼说就是这个道理。从我与家人的视频通话，可以让我思考很多，也让我开始关注人生的八大关注方面我目前做的如何。我是否有可以做的更好地地方，如我是否将目前的工作状态、自己的身体状况以及其他事情让家人知道，减少他们的担心呢？还有，我是否有在工作忙碌期间想起关心家里面的成员呢？这是非常重要的，可是我们会发现很多人都忙碌于赚钱，却忘记了赚钱的真正目的是什么?从而让自己失去了人生的方向，这是非常可悲的。所以，我希望通过我的文字，能够唤醒我身边每位朋友对家庭的关心，也希望自己能够尽到自己的一点微薄之力，让世界变得更加美好-Let's work together to make our world better And better.

#学习到：

工作上：感恩自己的觉察力和归纳总结能力不断增强，这来源于自己学习了易效能时间管理课程，衷心的感谢我的引路人妙妙老师，她推荐我去上了每个人人生中必不可少的必修课——时间管理。这个课程让我从计划力、行动力和反思力三个维度对人生进行检视和反思，也让我的执行力不断的加强，特别在反思力这一块也是呈现火箭式增长的态势，让我能够在工作上注意留下观察身边的同事的言行举止和所说的每一句、做过的每一件事情，让自己从中获得自己成长道路上特别需要的地方，做到有则改之，无则加勉的境界。

社交上：感谢昨晚与万能大学小万君陈某某的微信语音交流，因为他的信任让我们的交流时间持续了40多分钟。通过与他的交流，我了解到了更多他的事情，如90后的孤儿，27岁，目前在重庆工作，在万门大学工作了3年多，管理职务，有自己的管理团队。因为感觉自己在领导下面工作没有太大的发展空间，所以来跟我请教事业发展方向。在与他的交谈过程中，我深深地体会到他想要不断突破自己人生瓶颈期的那种渴望，他也跟我我分享了他准备辞职去干其他薪资更高并且能够让自己快速提升的行业。这让我大吃一惊，这不就是我过去生活的状态吗？从中我学习到：只要目标在，路就不会消失。在这里衷心的祝愿我这位朋友能够尽快的突破自己，勇敢地跨出你人生的重要一步吧。改变需要勇气，勇气需要鼓励送给你。

#今日三只青蛙：

1.事业：高效石墨文档即兴演示&海外部内部会议讨论

2.学习：赖世雄英语学习&C栈会员日大咖分享会议—曾毅大咖老师

3.休闲：睡前阅读30分钟《大师是怎样练成的》

#下一步行动计划：

1.事业方面：坚持在C栈平台日日精进，不断的学习让自己写故事和语言表达能力不断提升；

2.学习方面：坚持每天英语学习和阅读，并且定期进行目标梳理和工作，并有下一步行动计划，让自己不断处于精进状态，做到1年顶20年的高效学习状态，实现人生目标；

3.家庭方面：每周和家人视频通话2-3次。本周已经开始了一次，这需要感谢自己学习了易效能叶武滨老师的一阶和三阶课程，让自己的个人效能和团队效能快速提升。以前自己只想到个人的利益，现在会从大的利益出发，因为没有集体利益哪有个人利益存在，所以让自己养成了有责任感和团队协作精神的优秀品质；

4.社交方面：会继续坚持每月链接10人，与对方进行深入交流，了解对方需求，帮助对方解决问题，实现自己的价值传送。先帮助他人，最后再成就自己；

5.效能方面：坚持每周印象笔记整理、工作日精进、微信联系人标签整理、番茄TODO工作法等高效能工具，让自己的效能不断更新迭代；

6.健康方面：每周坚持外出散步2次，让自己能够保持良好的身心状态，实现精力管理最大化；

7.财富方面：坚持每日有支出和收入时用“口袋记账”习惯，同时保持开源节流的习惯，不随便乱花钱。学习上的钱一定不能省，生活上的只要不影响健康和个人形象管理等方面的，都可以节省下来，将小钱大用，真正实现财富自由；

8.休闲方面：保持每周必须阅读书籍、看电影的好习惯。因为要想让自己的思维时常保持活跃状态，就一定要让自己多多见识世面，不要成为井底之蛙，从而造成自己一种自以为是、麻木不仁、理所当然的事情；

9.个人突破方面：想都问题，做才是答案，站着不动永远是观众。要学习成功学的思维，不断的让自己的超前行动力优势发挥作用，将每一件小事情做到极致，每天重复的事情用心做、并且努力做到极致，让别人永远不知道自己想要的下一步行动计划是什么，这是一个企业家应该具备的超前思维。要想富，脑袋先富。

#金句：

人的一生只花费大多数时间在赚钱，可是却没有去过一个值得拥有的生命，所以值得是非常重要的。这个值就是过得有价值，这个得就是你没有得到也要学到。一方面，要丰富自己的价值。另一方面得到人生想要的所有的目标以及理想的实现——Money&You

我们的生命中不可以只是一辆车不断的往前跑，没有适当的停留下来，停、听、看，就跟我们在马路上都有后置等一样，后置等红灯就要停下来，停下来之后我们要听一听，看看有没有其他的车。看一看，就算绿灯了，可是你也要看另外一方是否有车，因为对方没有遵守交通规则，会造成很严重的后果，所以说：欲速则不达——Money&You

无论如何，当你目标制作出来的时候，一定要知道，只要目标在这是我们引入Money&You一个非常重要的讲师郭同尹老师所说的，只要目标在路，就不会消失——郭腾尹

郭腾尹老师-Money&You培训讲师

没有主张VS失去方向。很多时候会发现大部分人都喜欢人云亦云，没有自己的主张和思想，所以很多时候遇到学习上的问题都会被人割韭菜。因为当你开始报名交钱后，你会发现那些课程真的不是自己想学习的，所以你会很焦虑，然后失去人生的方向。

没有主张VS失去方向-林伟贤老师

#C栈故事分享：

顾强中：第6讲《理想行动学》让我学习到：

1、很多人忙碌不是为了理想而是不让别人失望
2、快速道路:梦想的实现，财务的自由
3、接受应该接受的
下一步行动：
1 制定计划，把握当下，实现梦想，财务自由
2 接受现状，面相前方
打卡截止时间：12.14-12.15

邹伟伟：第6讲《理想行动学》让我学习到：

1、老鼠赛跑：很多热，他的一生就好像在老鼠赛跑这个负面循环里面不断地跑，明天还要起床、刷牙、洗脸、吃饭、上班工作、无聊等，吃饭就跟老鼠一样，人生没有方向，工作没有重点，生活也没有节奏；
2、快速道路:梦想的实现，财富的自由需要我们不断地改变自己的思维，逃离老鼠赛跑的预设轨道，脱离自己的舒适圈，去通过不断学习，努力寻找自己真正想要的人生。
3、大多数的人使用生命中大多数的时间在赚钱，而不是在规划一个值得拥有的生命。
4.只要目标在，路就不会丢失—郭腾尹老师
下一步行动：
1.Money&You里面的课程富含有哲理，需要慢慢的体会。当自己没有阅历的时候就需要不断的去听成功人士的故事，然后去不断感悟自己的人生；
2.定期梳理自己的目标，然后去检视自己现在离目标还有多远，自己要怎么做才会让自己的财务实现自由，真正实现卓越而不失衡的线上人生，让大家都羡慕自己的生活。想都是问题，做才是答案。事情是做出来的，不是说出来的，所以一定要少说，多做，同时不要人云亦云，不要太过于将生活理想化，也不要太过于悲观，要能够通过学习不断的提升自己的视野和格局，这是我接下来需要经常做的事情。
打卡截止时间：12.14-12.15

曾毅老师：C栈会员日来啦～
🤝我们一起筹划一场
有高度、有温度的大咖分享会吧
会务义工正在招募中，
邀请大家积极参与到会务工作中哦，
参与越多，收获越大！
【时间】：12月15日
（周二）20:00-21:00
【地点】：腾讯会议
【主题】从机长到创业家的转型之路
总统筹、录音：
主持人：天美意
推文大臣：
宣传大臣：小鱼儿
会议流程：
环节️一：开场
【3分钟】（20:00-20:03）
1、主持人开场
环节️一：大咖分享
【40分钟】（20：03-20：43）
环节️二：甜风老师赋能
【15分钟】（20:43-20:58）
环节️三：主持人总结并结束会议【2分钟】（20:58-21:00）

锁定今晚20:00-21:00你不可错过的大咖课程—曾毅大咖老师