停留在“励志”和“放弃”之间的解决方法

每次停留在“励志”和“放弃”之间，卖衣服，卖多肉，跳舞骑车都是如此。重复过去的行为模式。

原因在哪里呢？之前是以为自己缺乏意志力，现在发现方法也很好问题。早上发现一篇干货。怎么养成小习惯，迷你小习惯，对于我来说，很快完成，比如做注意力记录。30秒，做完，唱一句歌，或者说下ye,或者伸个懒腰。

完成的事给自己多鼓励。完成一项动作就会觉得增加了500块钱，而没有完成，将来就会落得悲惨的下场。

最后编辑于：2017.12.04 07:03:56

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