-01 MAF180慢跑-
距离:10.01km
时间:00:54:57
平均配速:05'29" 最快配速:05'22" 最慢配速:05'35" 最佳配速:4'55"
平均心率:158 bpm 最大心率:167 bpm
平均步频:190 最高步频:198 平均步幅:0.96米
刚开始跑肚子就不舒服,跑到第9km腹部右侧还有点岔气的感觉,心率相同但是感觉比上次累一些。膝盖略有不适,和上次感觉差不多。
-01 MAF180慢跑-
距离:10.01km
时间:00:54:57
平均配速:05'29" 最快配速:05'22" 最慢配速:05'35" 最佳配速:4'55"
平均心率:158 bpm 最大心率:167 bpm
平均步频:190 最高步频:198 平均步幅:0.96米
刚开始跑肚子就不舒服,跑到第9km腹部右侧还有点岔气的感觉,心率相同但是感觉比上次累一些。膝盖略有不适,和上次感觉差不多。