今天是什么日子
起床:7:00
就寝:23:45
天气:晴
心情:一般低落
纪念日:买多一张新桌子啦!
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.读书会体验官初步宣传计划
2、节日计划和安排
3、《高效能人士》阅读及RIA笔记
改进:
1、情绪受到外部影响,变得很低落;其实不应该在情绪问题没有处理好的情况下沟通,这样只会让沟通变得无效;
2.知行合一,不要总想着学很多,而是深究怎么用,用哪里,用的效果如何,用的过程关注内心的变化;
3、求助有反馈,是一种尊重。
习惯养成:
不要驼背
周目标·完成进度
《好多課》定制課程學習
学习·信息·阅读
《高效能人士的7個習慣》
健康·饮食·锻炼
早起給自己做了一碗雲吞,吃的很有滿足感。
人际·家人·朋友
1.昨天和外婆溝通的時候,產生了批評的行為,這樣是非常傷人的行為,被老媽批評以後決定今天打給外婆安撫一下。
2.給大伯娘打了電話,拜託轉交給奶奶和堂妹的紅包。雖然過年不回去,但是自己的心意還是要盡。
工作·思考
越害怕,越挑战。
最美好的三件事
1.買了新桌子很开心;
2.看了一节书,产出/产能平衡原则也让我反思自己的学习效率,比起追求多,不如追求利用率;
3.睡了2个小时的午觉,觉得真是太奢侈了,心里有内疚的感觉,但是真的有段时间没睡这么长时间的午觉了,下次不能不定闹钟哇。
思考·创意·未来
年目标计划要做起来了!