昨夜12:30很快睡去，7:40醒来，拉开窗帘晨光如瀑.睡的真好. 如果每天都这样，那么生活会不同.
昨天想来是有收获的一天.
早晨英语句子放送在声音联盟群和天天向上群正常，使得一种学习能够坚持，没有去查什么时候开始这一动作，只是清晰的记得那是一个秋天的早晨，从演武大桥散步去厦大白城的海岸线就想这样每日一句，一年应该是有了，中间在台湾或者有培训的日子有偶尔间断，总有坚持的真好，要给自己点赞. 这份坚持带动和维护了社群的活跃和学习的氛围.刚开始只是一个句子，现在是一小段. 以前只是一个生词现在是三个左右的生词.其实语言已经很好，但是还是能找到生产，这也是有趣的事情，专业无尽头. 进步在路上，慢一点无妨.
中午点评“点评的艺术”并发放了下一年Delta任务. 点评真是艺术，语言能温暖激励人心，创造美好温情的生活，也可以寒冷如器杀死人生，那个公益视频《》冷冷的光辉沁人心肺非常难忘.从那些语言中看到苦难感受到暴力也体味到自己决心远离语言和实际暴力的幸运. 我知道自己很早就做了决定要语言和人生的优雅，没有刻意要怎样也没有做作，只是今天似乎总听到优雅的评价，那么继续吧. 分享者爱丽丝是个非常聪明的女生，反应敏捷学习能力超快，去年做了妈妈，昨天第二次在Delta分享课题，起初她信心不足，我也有些小担心地督促她，rehearsal时发觉她构思和整体内容相当丰富非常替她开心，正式分享时ppt的水墨背景醉了一屋子的童鞋，我也在其中. 她按计划徐徐前行，风格极好，她有着无限发展的可能，为她叫好！点评的艺术是怎样的？123.. 1个目的，2个注意，3点空间. 对方需要点评的目的是什么？如果有空间提高请有三点就好，请给示范...
晚上我的《性格人生》第三讲，讲喜羊羊，时间不长就聚焦在认识特质，激励和面对压力！出席者面孔都有无限的青春和活力，果真都很喜羊羊，他们需要陪伴也是最佳陪伴者. 结束时终于体会教练的技术很开心，那些教练的问题有逻辑的进行发现是很有效的解决问题的工具: 怎样是理想的分享？如何衡量？可以做些什么？如何做？.... 录音，对下次练习小录音一下，对，list可以有！嗯，list上的可以小小演练. 练习可以有示范或者更清晰.
回来已经11点，但很开心，洗漱后刷屏就睡去，睡的很好，有收获有进步不虚度的时光也许是睡眠最好的资源！
