今天又有新的习惯年满1000天，并以老大哥的资质加入以1000这个数字为基准的高级习惯俱乐部。荣升为这个俱乐部的成员的习惯没有程度抑或是大小之分，只要执行年限满1000天就可以堂而皇之的被纳入到这个俱乐部里。
一个能为我们提供价值的好习惯被重复执行1000天并不是一件容易的事，我们可以抽烟抽上20年甚至更久；但是如果将抽烟换成健身或者早睡早起，恐怕连20天都无法完成。
为什么抽烟可以坚持更久而健身却很快流产呢？
那是因为抽烟是纵欲以及时享乐为主喂养小我，想法想要什么我们就满足想法；哪怕想法想要的是一件不健康或者对我们有害的我们也会不遗余力的达成想法，因为我们认为想法就是自己 自己就是想法的一部分。而健身是自我约束并不属于享乐范畴，但凡一个行为有限定准则的都会让我们大脑抵触。由于自律并非讨好小我也并不会认同想法，而是遵循自己内心的心声；所以就算内心的声音让我们产生不舒适，我们也会义无反顾的选择走这条路。
内心的声音跟想法最大的区别在于，内心的声音是秉承着承前启后的原则，这种声音从酝酿到引进到现实的生活就已经潜移默化的塑造着过去现在和未来的因果；它属于长线投资的人生选项并且属于延迟满足的类型，所以一旦我们意识到无法实现速效就会选择拖延。而想法是突然产生的，而且来的快去的也快；在加上我们的大脑每天会产生上万种想法，这么多想法频繁的轰炸我们的心智会影响我们的判断。许多时候我们都没有对想法进行验证就直接抓来用在自己身上，因为很多想法都没有内涵、不切实际的设置完全不合逻辑；所以哪怕一个想法被拿到现实生活中来，也会因为无法与现实匹配而成为我们众多出口成章的一句戏言而已。
今天的好习惯确实是曾经的想法，当它还是想法时并没有在第一时间被我们拿到现实生活中来；而是被我们反复校验并将价值和红利加入到考量当中。好习惯不是一天养成的，而能细水长流的坚持下去更是难上加难。因为我们会因为无法在短时间内接收到习惯带给自己的反馈，大脑就会频繁的像我们发送『无效』的提醒，用不了多久我们就会选择中途下车恢复原状。
