每天晚上睡前写一些文字已经变成一个习惯。关上灯后，在黑夜里写东西，一切都很好，唯一就是对眼睛不太好。虽然手机屏幕已经自适应调整了亮度，但依然有些伤眼睛。有很多个下班路上，做冥想的过程中，我的觉察都把我的关注点带到眼睛那里。当我去感受它，连接它的时候。我感受到了它对我的回应。希望我在日常工作中注意用眼，不要过度去使用，给他更多的关注。接着，最近发生了两个与之相关的事情:
- 和香结对时，她说我的电脑亮度和对比度设置得不好，很伤眼睛。接着很贴心的帮我做调整。调整完顿时屏幕看起来舒服了很多。感恩她为我的眼睛做的调整。
- 发现了简书可以切换到夜间模式，对眼睛会舒服许多。今晚，又发现输入法也可以调整到夜间模式，这样打字也不伤眼睛了。
感恩我的潜意识，把这些美好的发现带到我的身边。
图片发自简书App
